「潜在意識」には気をつけろ〜FX考察中心

渇望はコントロール出来ない、という事を、理屈で知っても全く救いはなかった。

ヴィバッサナー瞑想の要も、コントロール出来ない自覚。

無意識に休まず沸き上がる感情やガチガチの思考回路を緩和するには、ただ自覚しろというのは弱すぎる。


自覚なんか渇望やトラウマが吹き飛ばす。

様々な本、高額セミナー、全く金と時間、努力も無駄で、圧倒的なトラウマの嵐が脳から鮮明に繰り返し再生されていた。特に高額セミナーは不幸。詐欺犯罪に巻き込まれる引き寄せを苦しみが作る。

トラウマの嵐が止まるまで時間はかかる。


ヴィバッサナー瞑想が効くのではないか、と気づいても効果はない。すぐに忘れて無いのと同じ。


ヴィバッサナー瞑想に特化しようと決めてから、少しは良くなった。


ブログにしつこく書き出す繰り返しを決めたら、脳に残る。

何を自分に仕込みたいのか。

先に決めて意図的な継続を計画させる。
続かない、コントロール出来ない、と事前に認める。


そうすれば、継続しやすい。

コントロール出来ない、と自覚すると、少しはコントロールしやすくなる。コントロール出来ない事を、出来ないと理解するコントロールをしたのだ。