フルイチ倉庫

おはようございます(^o^)
いつもありがとうございます♪

続けてますよ、ダイエット(^o^)
しっかりカット野菜を食べてます♪

それに、お風呂上りにストレッチも
やってます(^o^)

土曜日だけですが、朝起きて
スロージョギングをすることもできました♪

そんなこんなで、ようやく78kgを
下回ることができました(^o^)
目標70kgまで続けます！

最近の体重変化
3/13　77.5
2/26　78.2
2/24　78.1
2/20　78.8
2/18　79.2
2/12　79.2
1/30　80.9
1/29　80.6



「日に日にあらゆる面で、私はますます良くなっています。
今日も一日、幸せで過ごせますように！」
ありがとうございました(^o^)

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【今日の言葉】
　
自ら靖（やす）んじ自ら献じる

※自らやすらかな境地を確立し、
そして世の中に貢献していくこと

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『書経』（中国の五経の一つ）
※月刊誌『致知』2014年4月号【最新号】より―――――――――――――――――――――――――――――――――――

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