とても大事な食習慣 海草はミネラルの宝庫
ご訪問ありがとうございます。
私も４０が間近となり、体力の維持に努めているところですが、
職場の研修で講師の方が言われたのは、食事のバランスが人格にも影響するということでした。
最近、若者がキレやすいといわれているのに大変関係があるようです。
背景にはミネラル類の不足があり、良質ミネラルは海草から摂取するのが効率的だそうです。
でも実際のところ、残業があれば、カップラーメンですませたり、出先は「吉野家」の大盛を食べたり
と気をつけていても実践することは難しい・・・・
私も４０が間近となり、体力の維持に努めているところですが、
職場の研修で講師の方が言われたのは、食事のバランスが人格にも影響するということでした。
最近、若者がキレやすいといわれているのに大変関係があるようです。
背景にはミネラル類の不足があり、良質ミネラルは海草から摂取するのが効率的だそうです。
でも実際のところ、残業があれば、カップラーメンですませたり、出先は「吉野家」の大盛を食べたり
と気をつけていても実践することは難しい・・・・
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