半額オーバーの商品の紹介、怪しいものもありそうでそこが魅力です

ご訪問ありがとうございます。
もう４０年近く人間をやっているので、ある程度こうすればっていうのはありますが、
みなさんの参考になるかどうかはわかりませんが、わたしの実践法を紹介します。

１．食事に辛いものを必ずひとつは入れる（カレー風味、唐辛子など）
２．睡眠の質を高める（ぐっすり寝る。クーラー電気代なんて安いもの。睡眠導入剤使用もあり）
３．外で運動できない場合、自宅でできる運動をする。
４．お風呂に１日複数回入ってリラックスする。

どうでしょう？夏バテで悩んでいる方、参考になれば幸いです。


食事は大事です。スタミナといえば、うなぎ、レバー料理、肉がありますが、私は夏でも「豚シャブ」をよく食べてます。汗だらだら流しながら食べるのが美味いのです。
お金があれば、松坂牛でもいいんですが、今まで高価ってイメージしかなくて敬遠していたんですが、自家消費以外でも贈り物としてそのブランド力は超一流ですからね。
是非、ご訪問くださいませ。