不邪見

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先週の月曜日に歯科処置をしました。
結構大変な処置で、約3時間かかり…。痛みは当日夜くらいで、あとは痛みどめでどうにか。
それより翌日以降の食事のしにくいこと。
「いい機会だからダイエットしよう！」と勝手に思いつき、スープ・粥中心の食事を約一週間。
175cm 81kgだった体重が、79.5kgに。はたして痩せたのか？

水分でお腹を満たしても、どうしてもお腹が減ってしまいます。
その際には、エビオスを飲んで我慢してました。大量の水で10錠ほど飲んで30分待つと、空腹感が和らぎます。お試しあれ。