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【特集】新春ダイエット＆ヘルスケア講座
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　おいしい食事とお酒で、年末年始にたっぷりと脂肪を蓄えてしま
った……そんな人も多いのではないでしょうか。毎年、「今年こそは！」と思いつつ、その度に挫折してしまう年始のダイエット。@DIMEでは、正月太りを解消するため、簡単に続けられるダイエット法から、正月明けにオススメのランチや寝るだけで効果が期待できるといったものまで、今日からすぐ始められるお手軽ダイエットネタを集めました！

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現役大学生に聞く受験直前の緊張のほぐし方とストレス解消法
いよいよ本格的な受験シーズンが到来。1月14日、15日には大学入試センター試験か?実施される。大学受験を目前に控え、志望…

いよいよ本格的な受験シーズンが到来。1月14日、15日には大学入試センター試験か?実\xBB
椶気譴襦Ｂ膤惻晈海鯡楞阿帽気─∋嵋捷擦帽膤覆\xC6?きるかどうか不安を感し?なか?ら日々を過こ?している受験生も多いのて?はないだろうか。全国に15院展開する医療脱毛専門院『リゼクリニック』は、現役大学生の男女200名を対象に、受験生時代を振り返ってもらい「受験生の合格祈願に関するアンケート調査」を実施した。大学受験の合格に運は重要？、どのような縁起担ぎをする？、受験会場に持っていくおすすめの合格祈願グッズは？、など現役大学生か?不安な日々を過ごす受験生を応援するアンケート調査となった。

■現役大学生の約9割が「合格に運は大事」だと考えていることか?判明

■縁起担ぎといえば、やはり「神頼み」が一番人気

Q受験当日を迎えるにあたり、どのような縁起担ぎをしましたか?(複数回答)
・神頼み(神社て?合格祈願やお祓いをする)(45.0%)
・お守りの購入(37.5%)
・マイナス\xB8
斥佞鮓世錣覆\xA4(すべる、落ちるなど)(26.0%)
・縁起担ぎは特にしない(21.0%)

■チョコレートは合格祈願グッズとして今も根強い人気があることが判明

■携帯電話を使用して緊張をほぐす受験生は52.0%

電話・メール・ライン(22.0%)+SNS(21.5%)+ネットサーフィン(8.5%)を合計すると、半数を超える52.0%に。携帯で音楽を聴くユーザーも多く、携帯電話は受験直前の『必須アイテム』て?あることがわかった。

Q受験直前は、どのように緊張をほぐしま
したか?(複数回答)
・お気に入りの音楽を聴く(58.5%)
・勉強(復習や単語帳)(42.0%)
・深呼吸をする(33.0%)
・家族や恋人ほか大切な人へ電話する、メール(ライン)する(22.0%)
・SNSをする(21.5%)
・体を動かす(10.0%)
・ネットサーフィン(8.5%)
・おまじないをする(手に人を書いてのみこむなど)(3.5%)
・声を出す(3.5%)

Q受験勉強中のオススメのストレス解消方法は?(複数回答)
・友達とのコミュニケーション(会う、電話、メールほか)(51.0%)
・おいしいものを食べる(47.0%)
・寝る(46.5%)
・買い物(19.5%)
・カラオケ(18.5%)
・映画鑑賞(12.0%)

職場でも取引先にも嘘をつきまくる社員の特徴
■連載／あるあるビジネス処方箋 　昨年暮れ、私はフリーライターやフリー編集者