アラサー女子的LifeHack

こんにちは！
今日は恵比寿のカフェで記事書いてます。
なんか、こーゆー場所で記事かくと煮詰まらなくていいんですよね。

ライフハックのコツは、自分の性質を理解して自分に合ったHackをしていくのが大事だと思うんです。

なので、皆さんも色々試しながら自分カスタム100%の自分が快適なライフハックを見出だしてみてくださいね。その中のひとつでもふたつでも参考になれば幸です。

さてさて私のジムStory内容編です。
最初に言うと通っているのは某○ィップネスです。

初ジムなので比較とかはできないのですが（ホテルのジムとかは行った時は行ってたけどほぼリラックス目的だったのんで。。。）○ィップネスではランニングマシーンで延々走る以外にも色々できます！

一番嬉しかったのはヨガやダンス、ピラティスなどが自由に受けられるところですね。
入会説明受けるまで知らなくて、なんならTipnessとヨガとティラピスとか比較検討してたのでわーい！ってなりましたw
しかも毎回トレーニング前に自分のコンディションを測定してどんな内容がオススメかをアプリで教えてくれます。
そして自動で記録もできるので、数回行っていると自分の体内リズム？が把握できてきます。

またヨガやダンスのアクティビティも講師の方によって雰囲気が違って飽きる事ないです。同じ方でも毎回色々変化があるし。

平日昼しかないけどアロマヨガ？とかフラダンスとかもあって、出てみたいなーと思っています。ちなみに初心者、上級者、リラックス、
ハードなどなどコースに事前に記載があるので初めての方はそこを目安に参加するのがオススメです＾＾

こないだテキトーにダンスの上級者ハード出たら完全についていけず汗かくどころか冷えてしまいました。。。適性ってだいじ♡

という感じで、2ヶ月通い放題キャンペーンで入会して、3ヶ月目以降の今通常の月4回会員として通っています。

通い放題月でまんまと気持ち良さを実感させられたので、ほんとは月金の週２で通えるのが理想だなと思っていますがしばらくは毎週金曜日に通ってついつい解放的になる金曜に飲みすぎ食べすぎを防止しつつ1週間の疲れをリセットしていこうと思っています。
ちなみに時間制限は特にないので土日に行くのがいいかなと思っていたのですが、混み過ぎていてマシンもほとんど並ぶしアクティビティもスペースにみっちりすし詰めになるので、リフレッシュしに来てまで並ぶとか嫌ッ！！
（マシンで並ぶとかテーマパークやん！）
結果時間もムダにくうので日がくれるという状況でして。

あくまで私の最寄のジムに関してですが。
住宅街にあるジムの土日はこうなりがちでしょうね。
都心部とかだと状況ちがうかもですね。

というわけで続く！