女・子・力・れぽーと

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こんにちわ

女子力応援ブロガーのサチです(^ ^)/







昨日はブログを1日お休みしてしまいました(> <)

最近ちょっと生活が不規則になってるかな…

フリーで仕事している人間の悪い例になってるな




でも夜食はガマンしてますよ（笑）

関係ないか








今回のブログは、

『恋愛を楽しめない女子は「自然体」で！』の第3弾☆








最近、恋愛を楽しめてない女子が増えてませんか？というテーマで

その原因とか、サチが考える対処法なんかを

かなり自由な感覚で書かせていただいてます(*^ ^*)







今回は、第2弾で書いた原因の中から


【1】他に夢中になっている趣味やペットの存在があって、

　　 恋愛まで興味が回らない。


という女子が、

どうすれば出会いや恋愛を意識できるようになるだろう？

ってことを考えてみたいと思います(・∀・)ノ








で、いきなり結論から言ってしまうと、

『恋愛のスイッチを入れるキーは、人を知る力』

なんじゃないかな、とサチは考えてます(*´▽｀*)ノ







一言で「趣味」っていってもイロイロあって、

例えばスポーツなんかは気分がスカッとしますよね☆

ファッションとかコスメ、ネイルなんかの

「女子力上げ」を趣味にしてる方もいると思います(*´▽｀*)







女子が選ぶ趣味って、

けっこう女子力に通じてる部分があると思うんですよね。

カメラ好きな女子も、「きれいな（美しい）写真と撮りたい」って気持ちが

女子力に通じてるんじゃないかな(*^ ^*)





趣味を始めたきっかけは女子力UPのため、って方も

けっこういらっしゃると思います。







※こちらの画像は、栃木県佐野市にある『WWFジム』さんのブログから拝借させていただきました(・∀・)

『WWFジム』さんのブログはこちら



「怖い」とか「危険」とか思うキックボクシングでも、

効果的にダイエットしたい方とか、

スタイルを良くしたい方にはうってつけのスポーツ！







それで、趣味がものすごく楽しくなってきたり、

時にはとても悔しい思いをしたりして

「もっと上手になろう」とか考えるようになります。

いわゆる「ハマってきた状態」ですよね☆






じゃあ、なんで趣味にハマるのか？というと、

経験を積んで知識がついてきたから、っていうのもあるけど

精神的な意味では、

「開放されてる」って感覚を得られるのが大きいんじゃないかな？






やっぱり、社会人っていろいろと制約があったりして

仕事しながら開放感って、なかなか得られない(*・ω・*)



だから、趣味にハマってる人からすれば

開放感を満たしてくれる貴重な存在が趣味なんですよね！







恋愛に関しても、そこは同じじゃないかな。

普段の生活では得られないような感覚を満たしてくれる男性☆

それって、なかなかいないかもしれないけど、

でも必ずいるんです(*´▽｀*)ノ

なぜかと言うと、

「開放されてる！」って感覚も、人によって違うから。






そして、そんな男性を見つけられるかどうかは

やっぱり自分次第。

ピンとくる男性なんて、自分の価値観に頼るしかないですもんね♫




なので、サチは『人を知る力』を育てることをオススメしたい！

というワケです(*´▽｀*)ノ








なんか、回りくどいブログになっちゃいましたが。。。（汗）




「この人のこと、もう少し知ってみようかな」って意識を持つだけでも

大きい前進だし、



「そう思う余裕もない」という方は、

しばらくは趣味に没頭して、時々「今よりもう少し人を知る」ってことを

意識できるか、自分に聞いてみるのもいいと思います(・∀・)







あれ、ペットのところまで話しが進んでないな。。(;^ω^)

「ペットが大好きすぎて、恋愛を楽しめない女子」については、

次のブログで書いてみたいと思います！（笑）

こんばんわ♫

女子力応援ブロガーのサチです(^ ^)/





今日は、ここのところ連載している、

『恋愛を楽しめない女子は「自然体」で！』シリーズをちょっとお休みして、

こちらのプロジェクトをご紹介します。




【Girl Power 〜Proud to be a girl】





「日本の女子力が世界を変える」っていうフレーズが、

女子力ブログを書いてるサチに、グサッと刺さりました！





発展途上国を含め、女性の地位がまだ確立しきれていない地域に向けて

教育や文化の働きかけをしているNGOが運営しているサイトです(*´▽｀*)







それで、『Girl Power』では現在

熊本で被災されている方々の医療支援プロジェクトが企画されています。



『熊本地震に関する支援プロジェクトについて』



今回の震災で、医療品の不足などが発生していて

被災者の方々への治療や診療が十分に行き渡っていないそうです。







もし、このブログを見ている方で

医療関係で熊本の支援をお手伝いできる方、

そういったお知り合いがいらっしゃる方、

よかったら、『Girl Power』への情報提供をお願いします！




看護師の資格をお持ちの方で、支援に関心のある方とか

もしかしたら『Girl Power』から何か支援依頼などあるかもしれません。





サイト側でも、支援策をいろいろと模索中のようなので

ちょっとした情報提供でも役に立つかも☆



『Girl Power』の関係者でもないサチではございますが、

みなさんに広まれば…と思って、告知させていただきました(・∀・)ノ

こんばんわ

女子力応援ブロガーのサチです(^ ^)/







今日は締め切りに追われた〜！

でもなんとか一段落したので、ブログを再開です(・∀・)ノ








今日の午前中に書いたブログ、

『恋愛を楽しめない女子は「自然体」で！』の第2弾☆





恋愛を楽しめない女子が増えてる原因は、

仕事のストレス以外にもあるぞ(*・ω・*)ってことで、

その原因を考えてみました。











【1】他に夢中になっている趣味やペットの存在があって、

　　 恋愛まで興味が回らない。






このタイプの方も、けっこう多いんじゃないかな。

プライベートで趣味を持ってる方って、イキイキしてますよね(*´▽｀*)

だから恋愛の方もうまくいってるのかな…、と思ったら

そうでもないって方も意外に多いみたいで。







趣味やペットの存在がストレスの発散につながってる方もいるので

ストレスが多いほど、それを大事にしたいって気持ちもわかりますよね。







【2】過去の恋愛で経験したことがトラウマになっている







過去に経験した、恋愛のネガティブな思い出が

新しい出会いや恋愛から遠ざけてしまうっていう方も。

自分の恋愛観がわからなくなってしまってるとか、

恋愛をするだけの自信を失ってしまってるのかもしれないです。






【3】周囲に恋愛の対象になるような男性がいない







普段の生活の中で、

「この人！」って思えるような男性と巡り会えない、とお嘆きの方も。

ハッとするような男性って、外見だけじゃないですからね。

外見が全く関係ない、とまでは言わないですけど（笑）








恋愛を楽しめない女子の理由って、他にもありそうですが

まずはこの3つについて、

それぞれの解決方法を探っていきたいと思います(^ ^)/

次のブログをお楽しみに

こんにちわ

女子力応援ブロガーのサチです(^_^)/






今日は月曜日ですね！

みなさんの1週間が楽しくなるように、

微力ながらサチが応援させていただきます(*´▽｀*)ノ








前回のブログで、

「恋愛を楽しめてない女子が増えてるかも」っていうテーマを

書かせていただきました。







社会で活躍する女子が増えて、それ自体は素晴らしいことなんだけど

仕事の忙しさやストレスが、

恋愛感情を遠ざける原因の1つになってるのかも…

という内容です。







ストレスを軽くして、気持ちに余裕が出てくれば

出会いや恋愛に対して、今よりもポジティブになれるって考えたけど、

問題なのは、

「じゃあどうやってストレスを軽くするの？」というところ。









この問題って、考えてみると奥が深いんですよね…

ストレスを軽くするために、仕事の量を調整できる人って限られてるし

生活や経済面のこともあるから、簡単に仕事を変えたりもできないし(´・ω・`)







例え忙しくても、ストレスが多くても

仕事だから責任もあるし、やりがいだって感じていたいですよね。









そこで、サチなりに「ストレスとの向き合い方」を考えてみました(*^ ^*)

それは…




『ストレスを自然に受け入れる』ことです。







ストレスを感じるのは、その原因が必ずあるはずで

まずはその原因を見つけること。





仕事がうまく進まなくて「イライラ」している、とか

うまくできたと思った事が失敗して「落ち込んでいる」とか

上司とうまくコミュニケーションがとれなくて「悲しくなってる」とか。





行動には「感情」が伴ってるから、

その時の自分の感情に気づくってことが大切だと思うんです。






それで、自分の感情に気がついたら

それをそのまま受け入れる！




「あ、今わたしはイライラしてるな」とか、

「気持ちが落ち込んだな」とか、

「悲しくなってるな」って、ただそう認めるだけ。





その意味とか、根拠とかは考えないで

ただ自分の感情を認めてあげる。

それだけで、ため込んだストレスが軽くなるんです(*´▽｀*)









無理にポジティブシンキングをしようとすれば、

逆にそれがストレスになっちゃうんで、

自分の感情に素直になることが大事だと思うんですよね。








ものは試し！

「最近ストレスが多くて、恋愛とか考えられない」って思う方

よかったら試してみてください♫







次のブログでは、

ストレス以外にもある、恋愛を楽しめない女子の原因を

探ってみたいと思います(*´▽｀*)ノ

こんにちわ♫

女子力応援ブロガーのサチです(^ ^)/








14日の夜に熊本の大地震が発生して、今日で3日が過ぎますね。

ここまで、私もニュースや新聞の報道を見たり

たくさんの方のブログを読ませていただいて、

いろいろな考え方を勉強させていただきました。





それで、改めて思ったのが

『自分のやるべき事をしっかりやる』っていうことです。

被災地に向けて、自分にやれることはやりつつ

普段の自分にやるべきことがあるなら

それをしっかりやり続けるってことを、勉強させていただきました(*´▽｀*)






なので、『女・子・力・れぽーと』もここで初心に帰って、

本来のお伝えしたい内容をブログにしていくことにしました☆

引き続きみなさんに応援していただけたらウレシイです！










今回のブログのテーマは、「女子と恋愛」です(・∀・)

もともと、このブログを書くきっかけだったのが、

「最近、恋愛を楽しめてない女子が増えてないかな…」と思ったこと。





せっかく、ファッションやコスメ、ダイエットに美容にと頑張って

女子力が上がっても、恋愛を楽しむ気持ちがダウンしてたら

やっぱりもったいないですよね(>_<)






私は、女子力って自己満だと思ってるタイプなんですけど、

それでも「誰かと出会う」って、とても貴重なことだと思うから

「出会う」とか「誰かを好きになる」っていう気持ちが薄くなってるのは

人生を損してるような気がするんですね。。









恋愛を楽しめていない女子には、どんな原因があるのかな…と思って

調べていたら、

こんな記事を見つけたのでご紹介します(*^ ^*)



『恋愛を楽しめない女性が急増中！不安が引き起こす心の闇と解決法』






今の女子って、社会で責任のあるポストについて仕事してる方とか

仕事の内容によっては、男性と変わらない条件で働いてる方も多いですよね？

そういう意味での忙しさやストレスが、

恋愛を楽しめない原因の1つになっているのかな…、と思うんです。






女性だって、働かなきゃ生活していけないし

働くことで目標ができたり、成果が出ればうれしいから、

頑張って仕事をするんですけど

そこでストレスって、どうしても出てきちゃう(>_<)






そのストレスと、うまく付き合っていければ

気持ちに余裕が出てきて、

恋愛に対して、もう少しポジティブになれるんじゃないかな？

そんな風に考えています(*´▽｀*)







じゃあ、どうやってストレスとうまく付き合っていけばいいの？

っていうところを、

サチなりに調べて、次のブログでご紹介します(・∀・)ノ

こんにちわ！

女子力応援ブロガーのサチです(^ ^)/






熊本の大地震では、その後も大きな余震が続いて

生活に支障が出ている方がたくさんいらっしゃるようですね。

ニュースでも日夜報道されていて、心が痛む映像が流れています。



災害で亡くなってしまった方々のご冥福を、心からお祈りいたします。







報道とか見ながら、被災されている方々に対して

どんなお役に立てるだろう、っていうことを

私なりに考えています。




被災者の方々に何か力になれることを、と考えて

すでに九州へ向かわれた方もいらっしゃるし、

募金も始まってますね。

物資を集めている方もいらっしゃいます。






私個人は、仕事や生活のこともあって

今このタイミングで熊本に向かうことはできないんだけど、

わずかだけど募金をしたり、物資を送ったりしました。


物資の送り先はこちらを参考にしました。






小さなことでも、

今、自分にできることで協力したいと思ってるんですけど

被災者の中にはもちろん女性もいらっしゃっるし、

同じ女性の立場として、必要になってることっていろいろあるはず。





そういうことを考えながら、いろいろと調べてたら

東北の大震災で支援活動をしていた、あるネットワークが

貴重な財産を残してくれていました(*´▽｀*)




『東日本大震災女性支援ネットワーク』






こちらのネットワークは、すでに解散してしまってるんですが、

被災地にいる、女性を中心とした方々に向けた支援のノウハウを

PDFにまとめた資料があったんです！



こちらで詳細を確認できます。




資料は「前半」と「後半」に分かれているので、

自分にもできそうだな、というところをチェックすることができます！






東北大震災という、大きな試練を糧にして

こういう財産を残してくれてることに、すごく感動しました。



みなさんも、ぜひチェックしてみてください(*´▽｀*)




『こんな支援が欲しかった！

〜現場に学ぶ、女性と多様なニーズに配慮した災害支援事例集』





＊前半＊

＊後半＊

こんばんわ

女子力応援ブロガーのサチです(・∀・)ノ







熊本の地震から24時間が経過しましたね。




アメブロでもたくさんの方が地震のことを書いていて、

親戚やお友達が熊本にいらっしゃって心配している方や、

引き続きの注意を呼びかけて下さってる方、

ブログを自粛されている方、

いろいろな反応をサチなりに見させていただいてます。






いろいろな反応があるのは、当然といえば当然で

どの方の意見だって否定できるものじゃない。

（暴言とか道徳的じゃない意見とかは別ですけど）

だから私は、どの方の意見も尊重したいと思ってます。







私は基本的にヌケサクというか、

比較的テンションの変わらない人間なので

今日みたいな日でも、相変わらずのブログを書いてますが、

そんなサチにも、九州に友達が1人います。




その人は結婚していて、Babyがいるんですけど

福岡の方は被害がそんなに大きくなかったみたいで。






九州の方は、明日の夜からお天気が崩れるみたいですね。

土砂災害とかもあるので、引き続き心配ですね…



どうかこれ以上は被害が大きくなりませんように。

こんにちわ♫

女子力応援ブロガーのサチです(^ ^)/







昨日、ゴールデンウイークのイベントについてブログを書いたんですが

それを見た友達とか仕事仲間から、

「サチは相変わらず食べ物のことしか考えてない」

と、キビシイご指摘がありました。。。






やっぱりですかね（笑）

グルメイベントから3連発したのはやりすぎだったかも。。。





女子力について書いてるブログが、

いつの間にか食いしん坊ブログになっていてはマズい(;^ω^A






と思ったので、今回は！

東京女子のゴールデンウイークイベント<第2弾>としまして、

人気の野外ヨガをご紹介します(・∀・)ノ








『Sola-YOGA』





東京スカイツリータウンで開催される『Sola-YOGA』☆

スカイツリーを見上げながらヨガを楽しむイベントです(・∀・)ノ

インストラクターがついているので、

初心者から経験者まで楽しめるそうです！

参加は無料、ヨガマットも無料で貸してくれますよ♫







『ASAYOGA(YASAYOGA)』





こちらは東京タワーの大展望台で開催している朝ヨガのイベントで、

5月29日までの日曜日に行われます☆

ゲストインストラクターによるレッスン、そして朝食付き(*´∀｀*)ノ

ヨガを覚えたい方にはオトクなイベントですよ♫







『TORANOMON HILLS YOGA』





こちらも4月10日から開催しているイベントで、

虎ノ門ヒルズで恒例の「OUR PARKS」シリーズです(・∀・)

朝ヨガや夜ヨガが開催される日もありますよ☆

期間中、虎ノ門ヒルズ内の飲食店では期間限定のヘルシーメニューも登場します！







次は、アートなイベントを1つご紹介です(*´∀｀*)ノ




『SICF17』






正式なイベント名は

「第17回スパイラル・インディペンデント・クリエーターズ・フェスティバル」

と長いので（笑）、『SICF17』って略称が通ってるみたいですね(・∀・)

公募で選出された若手クリエーター100組が、

2つのグループに分かれてオリジナリティ溢れる作品を展示します☆

各賞の発表もあるので、作品はどれも真剣そのもの！

見ごたえのあるイベントです(^ ^)/







今回ご紹介したヨガの各イベント、いいですよね〜(*´∀｀*)

朝からヨガなんて、心も体もフレッシュになって

良い1日を過ごせそう！



ご都合の合う方、ぜひ参加してみてください♫

こんばんわ♫

女子力応援ブロガーのサチです(^ ^)/







今回のブログは、ゴールデンウイークを東京で過ごす方へ

サチがオススメするイベント情報をご紹介します☆

大型連休で旅行や帰省をする方も多いけど、

東京のゴールデンウイークイベントもアツいですよね(・∀・)







まずは、定番のグルメイベントから(*´∀｀*)ノ




『第1回　グリーンフードフェスタ2016』





植物性の材料で作った、

おいしくてヘルシーなメニューが堪能できる野外フェスです(*^ ^*)/

いろんなブースがあって楽しそう！

上野だから、女子だけじゃなくてカップルとか、お子さま連れもオススメ



詳しくは、イベント名のところをクリックしてくださいね☆







『全国ご当地大グルメ祭2016』





よみうりランドでは、恒例のご当地グルメ祭が開催されます(・∀・)

人気の「新ご当地ラーメン合戦」、

東京ウォーカーがプロデュースする「パンまつり」もありますよ☆

ステージイベントもあるので満喫できそう！







『BBQテラス「日本橋」』





日本橋の三越本店屋上では、バーベキューのイベントが昨日から始まりました☆

機材も食材も全部揃ってるので、手ぶらで行けちゃいます(^ ^)/

※レンタル料が別途かかるそうです。

三越本店の地下食品フロアで購入した食材なら持ち込みもOK！







他にもたくさんグルメイベントがありますが、

そろそろお腹いっぱいなので（笑）、違うイベントを(*´▽｀*)ノ





『蜷川実花写真展　FASHION EXCLUSIVE』





日本を代表する写真家で、映画監督もしている蜷川実花さんの、

ファッションをテーマにした写真展が表参道ヒルズで開催されます(*´∀｀*)ノ

蜷川実花さんって、ステキな方だな〜と尊敬してるんですが、

ファッションに特化した写真展は、今回が初めてだそうですよ♫

豪華ゲストとのトークショーもあるそうなので見逃せません！







まだまだご紹介したいイベントがあるので、

次のブログで「第2弾」をお届けします(^ ^)/

こんにちわ！

女子力応援ブロガーのサチです(^ ^)/







今回は、ちょっと興味深い記事を見つけたのでご紹介です(・∀・)ノ

題して

『新事実！インスタの「自撮り」が恋愛に悪影響!?』







自撮りをしたことあるって方は多いと思うんですけど、

インスタとかに、しょっちゅう自撮りの画像を載せる人は

ナルシストの傾向が強くて、

恋愛とか結婚生活に影響することが多い、っていう記事なんです(*・ω・*)






え〜！！って思いました、最初。





イヤイヤ、この記事は女性に向けてるから男性じゃないや。。








自撮りの画像を、インスタとかFacebookとかブログとかにupしてる人って

けっこうたくさんいませんか？

アタシ的には、別にナルシストってワケじゃないと思うんだけどな〜






まあ、画像によっては確かに

「ガンバッテるな〜」と思う人はいるケド…






この画像の人なんか、ガンバッテますよね？(*´ω｀*)ノ

パンツ見えちゃってるの補正されてるし（笑）








自撮りって、基本は楽しくてやってることだし

それに自撮りしてなくてもナルシストな方はいると思うので、

自撮り好き＝ナルシストじゃないんじゃないかな…

というのがサチの感想です(^ ^)/




友達と一緒に、プリクラみたいに撮るのはホントに楽しいですよね！











ちなみに、サチは写真うつりが絶望的に悪いんです。。。

写真見た友達に「サチどうしちゃったの！（爆）」とか言われるし(*_*;




あ、実物がそのまま写ってるダケですかね（笑）