簡単に出来るエクササイズまとめ

老化の原因は酸化。そして酸化の防止には還元剤が一番です。還元剤で一番強力なのは"ビタミンC"です。
ビタミンCは水溶性で余分に接種しても排泄されるの安心です(過剰摂取はもちろん禁物です)
また分子の大きな物質は肌からの接種はほとんど出来ず、飲むのが一番です。
頓服薬による内部の改善は、即効性をともなう劇的な変化があるものではありません。
適量を継続的に摂取することが一番大切です。
体に吸収されやすい食後に飲むのがお勧めです。効率的に吸収されるように心がけましょう。

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