EIVIL.space

本当に食べると太る物３選

第３位
カルボナーラクリームとソースがからまって女性にも人気で美味しいですが
実はカロリーたっぷりです



第２位
カツ丼
油ジューシーでこってりですね




第１位
カツカレー
丼物　揚げ物　カレー　高カロリーのかたまりです









本当に食べると痩せるもの３選




第３位
唐辛子

とうがらしに含まれる成分で発汗作用抜群
工夫次第でレパートリーも沢山、ぜひ体脂肪が気になる人は
唐辛子料理を使ってみよう



第２位


豆腐
毎日食べるのは大変？
でも大丈夫おかか、ポン酢、トマト、イタリアンドレッシング、練り梅
これで毎日飽きずに食べれますね。




第１位


ササミ

ダイエット食品界の重鎮とも言える食材

高タンパク、高カロリー体にも良い

ちなみに私はササミダイエットでブロッコリーとササミだけの生活を１週間

してみましたが体重、体脂肪率も下がりました。

効果ありますね。ただ本当にダイエットをしたい方は適度な運動も心がけてください



目指せ!合計-８cmやせる体験【エルセーヌ】

【こんなお悩みの方にお勧め】
自己流ダイエット、×むくみ、×男性から「太った？」と言われた。

血流と代謝アップ対策！リバウンドしない身体づくりを食事指導で、あなたのキレイを応援いたします。

二の腕、ウェスト、下腹、ヒップ、太もも、ふくらはぎ・足首の合計サイズでマイナス８cmが目標です。



１、カウンセリング　＊太った原因を突き止めます

２、施術前の採寸　＊二の腕から足首まで対象となる部分を計測

３、遠赤外線ドーム　＊血行促進を行う

４、イオンパック＆ボーン　＊微弱電流と温熱効果で血行促進！

　　　　　　　　　　　　　　　　＆低周波で刺激を与え引き締め！

５、全身リンパ流し　＊全身のリンパに沿って流すようにケア！

６、施術後の採寸　＊コースの効果を確かめましょう！



＜体験後、履いてきたパンツなどがゆるくなる場合があるのでご注意！＞

美しくやせ、エステティックの効果を高めるポイントをエステティシャンがアドバイス！

エステ体験キャンペーンはお一人様一回限り