笑顔のじいさん

　　　　お盆に合わせた同窓会を狙え
　　お盆のタイミングに合わせ８月中旬は同総会シーズンとなる。男性にとっては
　　これ以上出会いのチャンスは他にない。
　　中高年の恋愛事情に詳しいノンフィクション作家・亀山早苗氏は語る。
　　「同窓会は４０代後半から増えていますが再開して結ばれるケースが本当に多い
　　男性の身元が分かっているだけでも安心感があり、相手に対するハードルはグッと
　　下がるんです。」

　　長野県出身の名古屋在住の丸山康太（５６歳・仮名）は子どもが大きくなったこと
　　もあり昨年一人で帰省した。
　　「高校時代の仲間が１０人程度集まり小規模な同窓会であったが、そこの当時憧れて
　　いた女性が参加していたのです。一次会で思い出話の花を咲かせた後、二次会に向か
　　う途中で「ずっと好きだった」と伝えたら、彼女は「ありがとう、嬉しい」って顔を
　　真っ赤にしていたんです。結局二次会には行かず、「一度でいいから」と彼女をホテル
　　に誘ったら『うん、行こう』とうなずいてくれました。

　　好意を告げたらタイムらづを作らず、当日の位置に深い関係になりたいことも伝えた方
　　がうまくいく場合が多い。

　　ただし、例外もある。
　　水谷陽平（６３歳・仮名）は新潟県で開かれた中学時代の同窓会で女優・高崎恵子似の
　　クラスマドンナと再会した。
　　「彼女は今は私と同じ神奈川県に住んでいたんです。そこで『今度は横浜でお茶でも
　　飲もう』と自然に連絡先を交換出来ました。実際翌月横浜であってどちらも映画好きと
　　分かったのでです。それから二人で映画を見に行くようになり、３回目のデートでついに
　　ホテルに行くことが出来ました」
　　同級生でしかも共通の趣味があれば過去と現在、両方で話題で盛り上がることが出来るのだ。

　　ほかにも結ばれるためのポイントがある。
　　「当時のニックネームか下の名前、あるいは旧姓で彼女を呼ぶことです。それだけで女性は
　　若返った気持ちのなり、自分が制の対象であるということを意識します。
　　また究極の誉め言葉があるという、、、、。
　　この続きは下記をご覧ください。
　　https://gendai.media/articles/-/98318
　　この記事をご覧くださりありがとうございます
　　

　　　上司へホウレンソウ（報告、連絡、相談）をスムーズにこなすにはどうすればいいのか
　　　グロービス経営大学院客員准教授の河野英太郎さんは「たどたどしく説明すると，自信
　　　のなさが相手を不安に陥れ重箱の隅をつつくような質問攻めにあってしまう。
　　　ホウレンソウでは自信たっぷりに振舞うべきだ」という、、。
　　　〇　プライミング（呼び水）効果をうまく使うべき
　　　組織で仕事をする際に欠かせないのが、報告、連絡、相談「ホウレンソウ」です。
　　　ホウレンソウの場面には仕事がうまくいくちょっとしたコツがたくさんあります。
　　　上司にホウレンソウをする前に「すみません、まだ準備不足なのですが」とか「うまく
　　　言えないのですが」などと言い訳をしてしまうことってありませんか？
　　　実はこれ確実に逆効果です。無意識にこうした枕詞を習慣として使っているなら今すぐ
　　　やめるべきでしょう。
　　　私は以前こんな実験をしたことがあります。
　　　（A) 「まだ不十分ですが」と「B」「結構うまくまとまっていろと思います」という言葉
　　　を頭につけたメール（内容は同じ）を別々のグループに送るという実験です。
　　　結果はものの見事に分かれました。
　　　（A）のメールには寄ってたかって【もっと考えてもってこい】とか【ここんとこがダメ】
　　　良いったネガテイブなコメントが返ってきました。
　　　一方、（B）のメールには【いいね】【お見事！】【こうするといいかも】といったポジ
　　　テイブなコメントが返ってきました。内容は同じものにもかかわらずです。
　　　これは人間が持っている「先入観」によるものです。心理学ではこれをプライミング
　　（呼び水）効果といいます。
　　　「効く」と聞かれて薬を飲んだ場合と薬と知らずに飲んだ倍の効果の違いの実験が有名です
　　　が、ビジネスでも自信があるという暗示を最初にかければ相手からはポジテイブな反応が返っ
　　　てくるものです。あえて自信満々に振舞うことで相手の反応をポジテイブなものにし、自分
　　　自信の追い風にすることが出来ます。裏を返せばわざわざ自分から逆風を作り出して無用な
　　　労力や時間をかけるような愚かを犯す必要はないのです。

　　　〇　自信をもって流れるような説明をする
　　　同じ内容の報告でも、あの人がするとっスムーズなのに自分がすると質問攻めにあう――。
　　　そういう経験はありませんか？
　　　多くの場合、その原因はあなたの「たどたどしい」説明にあります。
　　　つまりながらの説明は自身がないという印象を与え、相手を不安に陥れます。その不安が
　　　重箱をつつくような質問に変わり、話の内容とは無関係な粗探しをされてしまうのです。
　　　これでは目的は達成されないばかりか、あなたの信用にもかかります。
　　　流れるような説明をするには二つのコツがあります。
　　　�@　「森」→「木」→「枝葉」の順で話す。
　　　（森＝話の全体像）/木＝話のポイント/枝葉＝詳細の説明）
　　　あなたの話したいこと、つまり「枝葉」から話し始めるのではなくまず全体像（森）を話す
　　　ことで相手のベクトルを方向付け話のポイント（木）を説明して概要を理解させ、続いて
　　　詳細説明（枝葉）に入るんです。これができると思った以上にスムーズにホウレンソウが
　　　できます。
　　　�A　事前に「開始のセリフ」と「説明と説明の間のセリフ」を決めておくことです。
　　　開始のセルフはつまり「あのーエット」と話し始めに最初の一言目から話題に入るという
　　　ことです。説明と説明の間のセリフとは森と木、木と枝葉の説明をつなぐ接続詞です。
　　　「しかし」なのか「具体的に言うと」理論の展開をスムーズにするための接続詞を事前に
　　　決めておくと上司やクライアント前にしても緊張せずにホウレンソウはできます。
　　　小さな事と思うかもしてませんがこうしたことの積み重ねがあなたの印象を作るのです。
　　　更に詳しく知りたければ下記をご覧ください。

　　　https://president.jp/articles/-/60202

　　　この記事をご覧くださりありがとうございます

　　今、簡単に　株の投資法で　勝ち組になれる

　　無料で見られる講座を募集しています。

　　この口座にビデオをご覧なられてすぐ実行すれば

　　誰でも株の勝ち組になれるのです。

　　あなたもこの機会を逃さず支給参加すべしと思います。

　　この講座募集は８月１１日（木）までですので

　　https://www.kabu-college.com/LP/1163?a=mch-16-lp16uzo1

　　この記事をご覧くださりありがとうございます

　お金を貯めるのはどうすればいいのかYouTuberミニマリストTakeru氏は【家計を健全化
　するには、物を買わないことだ。まずは何かを”減らすこと”に目を向けること」という、、。
　お金を稼ぐ努力で金欠になる悪循環　　
　２０代前半、私は会社員として３社経験しました。仕事の主は学習塾の営業で時折、小学生
　と中学生に学習指導して月収は約２０万円年収２５０万円ほどでした。将来は自分の会社を
　立ち上げたいと意気込んでいた私にとってすべてが大事だと張り切って臨みました。
　しかし営業というのは仕事は結果がすべて。結果を出すための労働も長くなりがちで毎日が
　疲労困憊。断られることが当たり前の世界なので心もすり減っていきました。もともと難病
　持ちだった私は体調を崩し数カ月に一度は病院に通って点摘や検査をしている状態でした。
　しかも自炊する余裕もなく寝る時間がとにかくほしい。食事はスーパーの惣菜やコンビニ
　弁当、外食が続きお金はあっという間に消えていきます。
　それ肉あえて病院代も増えていく。お金を貯めながら健康的な生活を送るなんて夢の夢でし
　た。家計管理も節約する余裕もなく毎日のように長時間働いて簡単に食事して寝て起きてから
　すぐ仕事、すべてはお金のために感情を無にして思考停止状態で仕事をせざるを得ませんでし
　た。私は社会の厳しさと仕事の難しさを痛感しました。学生時代とはまるで違う。お金を貯め
　ることはこんなにも難しいことか。
　転職しても生活の苦しさは変わらなかった。ある時どうせ仕事は大変なのだからと給料アップ
　を目指して同業種に２度転職するも半年もたたず退職。貯金を崩す生活になり、結局貯金は
　ゼロ。毎日毎日お金のことを気にしてお金のことで頭がいっぱいになりました。そんな２０代
　前半を過ごしました。
　私がこの経験から学んだことは仕事はもちろんお金の知識やスキルを適切に身につけないと
　決局は同じ失敗を繰り返すだけになってしまうことです。
　　行くづまったらまず減らす
　あなたも今、あれこれ学んで考えても答えが見つからず、身動きが取れなくなって悩んでいま
　せんか？あの頃自分にアドバイスをするとしたら【何を始めるにしてもまず最初に”減らすこと”
　を考えて」と伝えます。
　多くの人が身動きが取れないのは多くを抱えすぎているからです。あなたはさらに、新しいこと
　を付け加えようとしていませんか？だからキャパオーバーで何もできなくなるのです。
　何かを減らさなければあなたには動き出せるだけの体力や気力、発想力も残っていません。
　だから、何かを減らすことで余裕が出てくるのです。
　たとえ、お金に余裕がなくても時間や心に余裕が出てくれば何かを変えるようとおもえるはずで
　す。人生を変えられる人間がいるとすればそれは余裕ある人間です。
　もっと言えば何かを手放せる人間だと私は思います。仕事でも家事でも人間関係でも無駄遣い
　でもモノでも行動習慣でも構いません。
　【余裕】を生み出すために何かしらを手放しましょう。何かを始めるにしても一番最初に「減らす
　こと」からスタートするのです。
　　更に詳しく知りたければ下記をご覧ください。
　　https://news.yahoo.co.jp/pickup/6435227
　この記事をご覧くださりありがとうございます
　
　

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6435227

　　昨今、不遇な環境に自暴自棄になった人物の凶悪犯罪が増えているように感じられる。
　　その原因として、貧困、孤独、高年齢化などが指摘される。だが、大多数の人はそれ
　　でも犯罪などを起こさず、自分の人生を懸命に生きている。
　　何が両者を分けるにか？
　　近著【できないのはあなたのせいではない】が話題の経済評論家・勝間和代さんは
　　【自分で人生をコントロールできている実感が歩かないかが大きいのではないか】
　　という、、、。
　　「自分は社会の被害者」という危険な思い込み
　　昨今、氷河期世代による凶悪犯罪の報道が目立ってきたことは皆さんも感じている
　　ところと思います。　犯人の多くは無職もしくは不安定な働き方をしており、困窮
　　していて人間関係は希薄。孤独の中で思い込みを強固にしている人たちです。
　　「誰でもよかった」「幸せそうな人を狙った」「たくさん殺せば死刑になれると思
　　った」といった感人たちの言葉から「自分を受け入れてくれない社会ならばめちゃ
　　めちゃに壊してやる」といった増幅された恨みを感じます。
　　就職難、非正規雇用の拡大という厳しい社会的、経済的状況の中で、自己効力感を
　　失い、自尊心を大きく破損し、「自分は恵まれない社会に被害者だ」という意識を
　　極限まで膨らませた結果といえるでしょう。
　　
　　【社会を恨む人】【突破する人】何が違うのか
　　しかし、凶悪犯罪を起こす人物は極めて少数です。大多数は苦悩しながらもこの社会
　　で懸命に生きています。　最初から正社員になれないまま社会人としてスタートした
　　ものの非正規雇用の形で働きながらスキルや資格を身につけ実績を積んで希望する。
　　会社に中途入社した人また、一流企業には入ることが出来ず、比較的不遇で働きながら
　　経験を積んで自ら起業した方ひと、このような人々も現実にたくさん存在しています。
　　「社会を恨む人」と「突破する人」‐−同じ時代を生きてくる中で二者に違いはどこに
　　あるのでしょうか？
　　自分のコントロール範囲に意識を向ける
　　名箸「７つの習慣」で著書のステイーブンコヴィー博士は私たちが持つ多くの関心ごと
　　の範囲を「関心の輪」そのうち自分がコントロールできる範囲「影響の輪」と分類しま
　　した。つまり関心の輪の中に影響の輪が内包されているわけです。
　　自分でコントロールできる影響の輪の大きさに対してコントロールできない関心の輪が
　　大きくなりすぎると人は不幸になります。
　　なぜなら自分が影響を与えられる範囲、コントロールできる範囲が極めて小さく感じら
　　れて怒りを抱いたりするからです。
　　逆に、関心の輪に対して影響の輪が大きくなると幸福度が高くなります。「影響の輪が
　　大きい」というのはそこに自分の意識が集中できている状態を指します。
　　常に自分ができることを発見し、そこに働きかけていると人生をコントロールしている
　　実感が得られるようになるのです。　自分でコントロールできている実感はあるか。
　　この「自分でコントロールできている実感」は仕事の満足度に最も影響するといわれて
　　います。「影響の輪」に意識を集中することは人生を大きく変える重要なポイントなの
　　です。つまり「社会を恨む人」になるか「影響の輪」へ集中できるかどうかブレイン
　　ロックが外せるかどうかがカギを握ると私は考えています。
　　「影響の輪」の外で何かしらデメリットになる出来事にされされたとき「自分はどうすれ
　　ば少しでも有利な状況になれるか」「ほかにどんな方法があるか」「何か抜け道はないか」
　　といったことを考え続けることが出来るかどうか、これが大きな分かれ道になります。
　　そして新たな道を見つけることが出来たならば次に「自分には難しいことはできない」
　　「「新しい場所、新しい業界は危険」「上司が年下なんてかっこ悪い」などといった
　　無意識に持っているブレインロックを外し前向きに飛び込んでいけるかどうかが大事な
　　ポイントとなります。
　　更に詳しく知りたければ下記をご覧ください。
　　https://www.wakatusmile.com/entry/2022/08/09/143000
　　この記事をご覧くださりありがとうございます

　７月８日に安部元首相銃撃事件が起こってから１か月が経った。逮捕された山上
　　哲也容疑者の動機について犯行直後「母親が”ある宗教団体”にのめりこんで多額の
　　寄付をしたことにより家庭が崩壊。恨みがあったと供述した」など報じられた。
　　その後同月１１日に世界平和統一家庭連合（旧統一教会）が開くまで宗教の団体名
　　が会見を開くまで宗教の団体名を報じるマスコミはほとんどなかった。
　　なぜ多くの報道機関は旧統一教会の名前を出すことを躊躇したのか？
　　その理由について１９８０年代に「朝日ジャーナル」で霊感商法を鋭く追及した元
　　朝日新聞記者・藤森研さんが実体験をもとに語った。
　　７月２９日　全国霊感商法対策弁護士連絡会は日本外国特派員協会で会見を開いた。
　　代表世話人の山口広弁護士は世界平和統一家庭連合（旧統一教会）を巡る問題に
　　ついてメデイアをこう批判した。
　　「私はもう日本のテレビと新聞はレベルダウンが著しいと思っています。何ですか？
　　「特定の宗教団体」とか言わないじゃないですか。月曜日（７月１１日）にUnification
Church（旧統一教会）が記者会見するまで。特に海外の新聞ではUnificationChurchの
　　問題を言っていますよあるいはネットにはたくさん流れれいますよ（中略）本当に悲しい
　　ですよ」
　　確かに事件翌日旧統一教会との繋がりを報じたのはブルーバーグやBBCなどの海外メデイア
　　が多かった。日本のメデイアでは【現代ビジネス】がいち早く安部氏と旧統一教会の接点
　　を書いた。しかし日本の大手マスコミの動きは鈍かった。
　　これについて藤森研さんは「非常に歯がゆいというか違和感を覚えました」と語った。
　　〇　犯罪すれすれの抗議
　　藤森さんはこの事件が起こされた際安部元首相の死に対して謹慎が求められたような内向
　　きの空気が全般的にメデイアに感じたという。
　　「一例を挙げればほぼすべてのテレビのコメンテイターが「とても許されないことですが」
　　と免罪符の言葉を口にして事件についてこわごわと話し始めた。つまり背景についてぐいぐ
　　いと迫っていく気持ちが萎縮していた。それが特定宗教の団体名を出さないことに直結結び
　　ついたかどうかは別として一種の萎縮の空気をすべての報道に感じました。」
　　さらに藤森さんは「これは推測ですが」と前置きしたうえで、、こう語った。
　　「まだ教団と山上容疑者と関係で確定していないのもかかわらず旧統一教会の名前をだすこと
　　で彼らからの抗議されることを恐れたのでしょう」
　　報道機関が抗議を受けるのは日常茶飯事である。ある意味抗議慣れしているメデイアがなぜ
　　なのか？
　　「買って旧統一教会について批判的な記事を書いて表立抗議されたことはたくさんありました
　　。それでいうことを聞かないと教団は【裏の手】も大変熱心に使う。旧統一教会がそういう
　　団体であることをメデイアによって認識しているわけです。」
　　旧統一教会が８０年代ごろからメデイアに対して行ったのは【抗議】などという生易しいもの
　　ではなかった。会社への直接抗議にとどまらず、記者本人の家に押しかけたり、家族の生活を
　　脅したりするなど犯罪すれすれの行為を組織的に行ってきた。そんなこともあり各メデイアは
　　腰が引けたのではないかと藤森さんは推測する。
　　〇　記者の家を見張る信者
　　１９８０年代旧統一教会が印鑑や壺（ツボ）などを高額な値段で売りつける【霊感商法】が社会
　　問題となった。そのきっかけとなったのが、１９８０年「朝日ジャーナル」で藤森さんらが始めた
　　霊感商法追及キャンペーンだった。
　　「それまでは【開運商法】などと呼ばれていた。こんなにひどいことをやって【開運】はないだろ
　　う、と。そこで仲間とも相談して追及キャンペーンでは【霊感商法】と名付けました」
　　「朝日ジャーナル」は断続的に旧統一教会を批判する記事を掲載してきた。それに対して旧統一
　　教会は【信者が勝手に行っていることで協会は関係ない】として編集部に抗議した。
　　しかし抗議の”効果”がないとわかると教団は次第に記者本人や家族を標的するようになった。
　　「８６年頃霊感商法追及キャンペーンを始めてすぐの頃でした。当時、僕は東京・三鷹の借家
　　に住んでいた。家主の息子が「未明から変なワンボックスが向かいに停まっている。中には
　　屈強な若い何人かが乗っていてこちらをずっと見ているよ」と知らせてくれた。
　　それが嫌がらせ個人攻撃の始まりでした。　休日、家にいると嫌がらせの電話がかかってきた。
　　「『この世界で飯を食えなくしてやるからな』」とかいろんなことを言うわけですよ。
　　それからなぜか娘の名前を知っていた。「◎◎ちゃん元気？うふふ」心配になって下校時に
　　迎えに行った。そんな電話がジャンジャン続いた」
　　〇　オウム真理教と重なる手口
　　藤森さんのよると旧統一教会の活動は大きく３つの時期に分かれるという。
　　「６０年代７０年代は宗教団体であることを隠し大学生を勧誘して洗脳し信者にしていった
　　これが原理運動でいわば「人の収奪」に時期です。８０年代は霊感商法による「金の収奪」の
　　時期です。それでメデイアは大騒ぎするし、警察も乗り出してきたので、彼らは９０年代から
　　「内向」の時期に入るんです。それから今に至るまで続いているのだ。
　　内向の初期である９０年代はタレントの桜田淳子や山崎浩子らの「合同結婚式」がワイドショー
　　で取り上げられたが、それらは教団を追及糾弾するという姿勢では報道されなかったと藤森
　　さんの目に映った。
　　私には宗教団体というよりも政治右翼団体と考えていいと思える。一般宗教団体でしたら抗議
　　しても相手を脅すような行動には出ない。旧統一教会の行為は右翼団体と同じように感じる。
　　自分たちの思想に反するグループををたたくという理論は行きすぎだ。それを平気でやるという
　　ことは異常である。そのやり口はかつてのオウム真理教が信者に対して行ったこととよく似て
　　いると藤森さんは語っている。
　　更に詳しく知りたければ下記をご覧ください。

　　https://news.yahoo.co.jp/articles/3aa587fd95a45a4d0e323fb6b884e9431506d0ae
　　この記事をご覧くださりありがとうございます

　　　　

（楽天市場）恒例の買い物マラソンが８月４日から８月１１日まで開催。

　　　　買えば買うほどポイントがたまりお得に買い物ができる。

　　　　いつものことで盛り上がっています。

　　　　あなたもその輪に入りお好きな商品をゲットしよう。


　　　　https://event.rakuten.co.jp/campaign/point-up/marathon/
　　　　この記事をご覧くださりありがとうございます

　　　各地の学校で水泳の授業が始まる時期に注意したいのが

　　　「プール熱」と呼ばれる感染症。子どもは特に注意が必要だという。
　　　その症状や感染防止対策について小児科医に聞いた。
　　　青山子どもクリニック：金谷誠久副院長
　　　発熱、のどの痛み、朝起きたら目が充血して目やにが多い――といったことから疑う
　　　ことになる。「プール熱」は咽頭結膜熱という感染症でプールの水などを介して感染
　　　するためこのように呼ばれる。
　　　年間を通して感染者はいるがこれからプールの授業など始まる夏場にかけて子どもたち
　　　の間だけ流行する。岡山県でもすでに患者が出始めている。

　　　新型コロナの影響でみんなマスクや手洗いをしているので流行の様相も変わってくると
　　　思うが患者さんがちらほら出始めた。これから増えるのではないかと思うといわれる。
　　　また、プール熱と呼ばれるものの感染する場所はプールに限らず家庭内でも起こる。
　　　そこで家庭内防止対策が必要だという。
　　　青山子どもクリニック：金谷誠久副院長
　　　飛沫感染と接触感染でうつる。飛沫・接触が起こりうるところならどこでも感染が
　　　おこる。タオルで拭いたものをほかの子が借りてもうつる。しゃべって唾が飛び
　　　その中に含まれるものからもうつる。子どもがたくさん集まるところでは広がりやすい
　　　疾患です。
　　　
　　　この感染症の原因となるアデノウイルスの特徴として新型ウイルスと違ってアルコール
　　　消毒がききずらいため特に念入りに手洗いやうがいなど基本的な感染症対策は必要と
　　　指摘する。
　　　また、くしゃみ、鼻水、咳などがある場合はマスクをして人に移さないようにする、
　　　外から帰ったら手洗いを石鹸を使ってキッチリとすること。できれば手をふくタオル
　　　やハンカチを個人持ちにして家族の中でも分けた方かいいという。
　　　症状は１週間程度で回復するそうです。ですが感染症が強いので十分な注意が必要です。
　　　コロナウイルスと同様に手洗いうがい等しっかりして生活したいものです。
　　　　

　　　コンビニ「ファミリーマート」（本社・東京都港区）で開催中の『お値段そのまま
　　　４０％増量作戦』、その豪快なボリューム感に２０２１年も話題になった企画だが、
　　　今年は如何に、、、と。実際商品を手に取ると衝撃の事実が発覚した。
　　　「ファミリーマート」に人気商品が値段変わらず４０％ボリュームアップするという
　　　『お値段そのまま４０％増量作戦』初実施の際は「ファミキチ」の想像以上の
　　　大きさにSNSで「ファミマ本気か」と驚きの声で盛り上がった。そんな同企画が
　　　約１年ぶりにカンバック。最寄りの店舗に駆け込み現在増量中のレジ横フード
　　　「クリスピーチキン」を受け取ると「４０％でこんなにデカくなる？」と少し
　　　の違和感を覚えた。他の人はドウだろうとSNSでリサーチしたところ実際４０％も
　　　増量しているのか検証しているアカウントを発見。
　　　投稿したのはアカウント名「ゲムぼく」（＠gamebokusan)さん
　　　「策難と比べ原材料費の高騰はさらに進んでいるから４０％も増量するのは難しいの
　　　ではないか？」と気になり懸賞を実施したそう。
　　　しかしその検証では難と「クリスピーチキン」が４０％ではなく６２％もボリューム
　　　アップしていることは発覚。それどころか人気のおにぎり「明太子マヨネーズ」は
　　　５３％、「チキン南蛮」は８０％とどう考えても計算がバグっているとか思えないく
　　　らいな結果の驚きだそうです。
　　　アカウント主の「ゲムぼく」（＠gamebokusan)さんは　「世の中いろいろなニュース
　　　がありますが消費者にとって純粋で明るく楽しい話題ですね」とコメント。
　　　更に詳しく知りたければ下記をご覧ください。

　　　https://news.yahoo.co.jp/articles/47281d48005a71ec7f14fe118a54f0e9a213a679
　　　この記事をご覧くださりありがとうございます