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2021年07月16日

【ベストセラー健康法】１日５分の運動だけで無理なく”おなか痩せ”２〜３か月で３キロ以上のウエイトロス

中高年のお父さんにぜひ読んでもらいたい【べストセラー健康法】を紹介します。

【正しい姿勢を身に着けること】体の仕組みを理解したうえでトレーニングを実践し、立つ、歩く時の姿勢を
意識することで、筋肉をつけやすくして代謝を上げる―ーという流れだ。

興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。
よろしくお願いいたします。


　https://www.zakzak.co.jp/lif/news/210716/hea2107160002-n1.html
タグ：ベストセラー健康法
posted by hirochan at 19:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | ベストセラー健康法
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