笑顔のじいさん

　「何歳になっても自分の足で行きたいところに自由に行ける体を手に入れるには”筋肉”が何より大事
　　です）と語るのは諏訪中央病院に不二井氏、長野県を日本一の長寿県に導いたことで知られる医師・
　　鎌田實さん。
　　自身心房細胞の治療で入院するなどして【老い】と付き合い方を考えた結果７３歳にしてたどりついた
　　「ずぼら筋トレ」とはいかなるものか話をお聞きしました。
　　詳しくは下記をご覧ください。

　　https://president.jp/articles/-/58168


　ご訪問頂きありがとうございます。
　鎌田先生の生き方は素晴らしいと思いました。
　何せ私自身も筋肉の衰えで、膝や腰に違和感を抱きいかに筋肉を鍛えておかなければならないと
　得に実感したからです。少なからず運動はするようにしています。

　　化粧水は毎日使うものですから、安くてもいいものを使いたいですよね。
　　今回は雑誌「LDK」が化粧水を比較テストした結果を公開いたします。

　　人気の売れているブランドを含む１２商品の中から、高保湿力でコスパのいい化粧水を
　　お探ししました。口コミではわからないおススメをご紹介いたします。
　　詳しくは下記をご覧ください。

　　https://360life.shinyusha.co.jp/articles/-/21810?utm_source=ob&utm_medium=nlab&utm_campaign=lits&utm_id=ldk&utm_content=lotion_lits&dicbo=v1-0005b9eb9e139f58877a9f3331b61c1b-0076b7356123eb4536e37ef3235625b2ab-hfrtcojuhbswmljrmu3taljumrsdiljzgftdcljsha4wcnzzhbrdonbtgy

　　ご覧いただきありがとうございます。

三谷幸喜脚本のＮＨＫ大河ドラマ【鎌倉殿の13人】で人気俳優が演じる登場人物が物語から退場している。
いずれも史実にもとずいているものですが、菅田将暉が演じた源義経、新垣結衣が演じた八重の最期を惜しむ
声は多い。そうした中、歴史作家の島崎晋氏は今後退場が確実なある人物に注目。
　５月の放送後にツイッターのトレンド入りも晴らして注目を集めた「曽我兄弟」の復讐劇について綴る。

　ＮＨｋ大河ドラマ【鎌倉殿の13人】で愛されキャラの「ロス」が止まらない。予告映像からと現出来たことだが５月２９日放送の第２１回では遂に北条義時（小栗旬）の最初の妻八重（新垣結衣）が水難事故という形で
退場。上総広常（佐藤浩市）や源義経（菅田将暉）の時と同様に視聴者の間で悲しみが広がった。
　今後の団続的な「ロス」が繰り返されるはずで源頼朝（大泉洋）の死以前退場確実な人物の一人が八重の
従兄弟に当たる工藤祐径（坪倉由幸）があげることが出来る。
　更に詳しく知りたければ下記をチェックしてください。
　https://news.yahoo.co.jp/articles/5be516b29c288c274fd52027d999e20ca69d3bf0


　ご覧いただきありがとうございます。

　朝食やおやつとして食べる人が多い、バナナ
　甘くておいしいのですけれど、常温保存していると早くて２~３日で痛んでしまうこともある
　果物である。
　普段からよくバナナを消費しているご家庭では保存方法でお悩みではないでしょうか？
　そこでスーパー店員１１年間青果部で担当している青髪のテツ（＠tetsublogorg）さんはバナナの
　保存日数を大幅に増やす方法についてTWITTERに投稿しました。そのリポートです。
　その方法は
　打ち身のないバナナを購入したら１本ずつばらした後ラップで包みあとは冷蔵庫の野菜室へ入れるだけ。
　これで保存完了ですとのことです。詳しくは下記をご覧ください。

https://trilltrill.jp/articles/2627201

皆さん、すっきりした毎日を送れていますでしょうか？
朝の貴重な時間を無駄にしてしまってしまったり「気づけば何日も大事なお便りが来ない、、」と感じたりしていませんか？　
確かに４０代を過ぎると男性も女性もバランスを崩れがち。好きなものを好きなだけ食べたうえで、運動不足や子育て、仕事のストレスも重なればすっきりした朝を迎えられません。
実は近年、善玉菌・悪玉菌に関しての新しい研究結果がＮＨＫスペシャルなどで特集され話題になっています。　今回は毎日の”スッキリ”と”健康維持”のために簡単に出来るとっておきの裏技をご紹介します。
　詳しくは下記をご覧ください。

　https://flora.link/lp_ydni/?utm_source=yahoo&utm_medium=ydn&utm_campaign=220525b&yclid=YJAD.1654343361.A8FGm2IAAN03foH_OGrcrQif-JfEbjSv_pQgJydKG2MxZNmdvRcYxFwri-3ghCTdT25BPL9L2uxsxkN8TEWBkeh


ご覧いただきましてありがとうございます。

江崎グリコの「セブンテイーンアイス」は最初は専用ショーケースで販売されていた。
だが、売り上げが思うように伸びなかったから、自動販売機での販売を開始した。
高千穂大学の永井准教授は「売り方の変更によって商品が生まれ変わり、ヒットを実現した事例」だという。
マーケッテイングには様々な定義があるが、一言で表すと「広める仕掛け作り」がわかりやすい。
商品（製品、サービス）の解発やデザイン、広告やプロモーション販売やアフターサービスなどすべては
商品を狙い通り広める仕掛け作りのための活動といえる。
詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。

　https://president.jp/articles/-/57903

　ご覧いただきありがとうございます。

　鎌倉幕府の初代将軍、源頼朝が１１９９年落馬事故で命を落とす。
　それまで将軍の舅（しゅうと）という立場に安住していた北条時政は頼朝の「突然の死」でよりどころ
　を失い、「権力の亡者」と化した。
　最大のライバルは後の２代将軍頼家を娘婿に迎えた有力御家人の比企能員（よしかず）。
　「ポスト頼朝」の号砲が鳴り、血と血を洗う権力闘争が始まった。
　頼朝の死後、【鎌倉殿の13人】のうち有力メンバーである北条時政と武蔵国比企郡（現在の埼玉県中部）　　
　を」拠点とする比企能員の間でにわかに緊張が高まった。
　頼朝には長男・頼家と次男・実朝という二人の男子がいた。
　権力の座にありつこうと時政は実朝を、能員は２代将軍についたばかりの頼家を囲い込み、両陣営の小競り
　合いが起きていた。
　そしてついに優劣を決するときが来た。１２０３年９月２日時政は何事もなかったように【薬師如来像が
　できたのでその供養に来ませんか」と多くの要人らに呼びかけ自邸の「名越「名越」の館」に招いた。
　能員も客人の一人だった。そこで何が起こったのか？
　詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e9ad032afb4d3ae2615ecbaf2254432ec5443b58

　ご覧いただきありがとうございます。
　
　

　俳優の小栗旬が鎌倉幕府第２代執権の北条義時を演じるNHK大河ドラマ【鎌倉殿の13人】の第２２回
　「義時の生きる道」（５日）放送では、源頼朝（大泉洋）が後白河法皇と対面する。
　頼朝は大軍を率いて入京。法皇や藤原一族のトップ・九条兼実（田中直樹）と会談。
　武士と棟梁として今後の世のありかたを思い描く。
　今作では夢枕で何度も会話している法皇と頼朝が実際会うという。どのようなやり取りを展開するのが
　注目です。
　以後詳しく知りたければ下記をチェックしてご覧ください。
　https://news.yahoo.co.jp/articles/f33733fb013937048e1571664257e5e4bc6b1e23


　ご覧いただきありがとうございます。

　価格ドットコム　家電のフットマッサージャー価格比較を調べてみました。

　いろいろな商品がありますがあなたの合うものをお選びください。

　ご使用されてこれからのあなたの健康な生活を営むためにご活用ください。

　今こそあなたが決断するときです。

　すてきなしあわせのために。。。。。

　https://kakaku.com/kaden/foot-massager/

　ご覧いただきありがとうございます。

　　足裏マッサージを施すと
　　血流の流れがスムーズにいき、老廃物を出してくれるのです。
　　ふくらはぎや足裏にある「内臓反射区」を刺激すると、それに対応する身体の不調が改善できる
　　点にあるのです。
　　更に経穴（ツボ）を刺激することでエネルギー【気】に流れを正常に戻す点です。
　　またリンパ【リンパ液】が血液と同等に全身を循環し病気から身を守っているのです。リンパの流れ
　　を良くすれば免疫機能が確実に上がります。
　　足裏マッサージの効果を専門家に聞きました。
　　https://kireinosensei.com/1300036/

　　ご覧いただきありがとうございます。