ここ２年位、ずっと体が重くて・・・ただの太り気味なのが理由だけど。

運動しよ～と思ってもなかなか行動にできない。

引越しを機に、生活を改め、運動を取り入れスリムバーディーを目指す！！

毎日、体重を測るところから地道に始めよ～っと。

あとは運動。ランニングじゃなくてもいいから、ウォーキングから始めよ。

愛犬にも付き合ってもらおう☆きっと喜ぶな。笑

毎日２時間くらい歩けば、健康にもよさそうだし(*´∀｀*)　朝と夕２回。できるかなー

ちゃんと続けたいなー。　んでおなかの肉とおさらばしたいm(__)m