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2021年03月18日
日々の記録とは・・・なにを書いたらいい？
「これがエルセーヌだ！」エルセーヌのエステ体験行ってみた！【画像あり】
こんばんわ。eclipseです
毎日の記録に何を書くのか？とりあえず「７つの習慣」の影響を受けて見切り発車で始めたブログ。時間がかかっている割に中身がないです。
定点観測的な面も入れるのか。そもそも何を記録すべきか・・・
ダイエットも常に5㎏減を目標にしているし、痩せる実績でも書けばブログのネタとしては良さそうです。しかし、体重計に乗るのは年に１度の健康診断の時だけでほぼ増減がありません。今は体重計もありません。そういえばうちでは誰も体重を計らないです。現在80過ぎの父だけ体重が増えたの減ったのと言っていました。女子高生でもあるまいし、爺さんの体重が1kg増えようが、減ろうが誰も関心がありません。家族みんなにうるさいと言われてここしばらく血圧と株価以外上がったの下がったのという話は以外聞かないです。これも聞いてもしょうもないことなので聞き流しているだけです。華麗にスルーです。体重計で測るだけダイエットは試してみたものの失敗して太りました。よく20代の体重に戻したいという話がありますが、20代は太っていたので今の方が7㎏少ないと思います。いろいろあって一番痩せた頃に比べればこれまた7kgくらい多いかな。
年末に買うDr.コパさんの開運縁起ダイアリーを今年こそ書こうと思っていたことを思い出し、ここには衣・食・住について記録する欄があります。衣はラッキーカラー、食はラッキーフード、住は掃除箇所だそうです。TVも企画がなければラーメン特集ということで食は毎日のことだし、記録した方が良いのかな？
今日のランチと夕食を上げておきます。トレイに乗せると写真を撮りやすいですね。
水１ℓ、りんご１個、ヨーグルトは毎日取るようにする予定なので、毎回写ると思います。
水１ℓは朝、昼、３時、夜、ふろ上がりの５回に200㎖飲めばクリアです。
ナッツは毎日食べるのは良くなさそうなので、奇数日のみにしています。
左上から時計回りにミルクティー、杏仁豆腐、野菜スープ、桜ベーグル
左上から時計回りにりんご、クランベリー入りヨーグルト、水、野菜スープ、おにぎり（息子作♡）
３時にはコーヒーとチョコボールを食べました。
今日のように12時にランチ、３時にお茶とおやつ、７時に夕食とちゃんとした時間に写真に撮れるような食事になるといいです。
野菜スープかみそ玉があればパンかおにぎり（どちらも冷凍庫）、デザート、飲み物で満足です（ﾀﾌﾞﾝ）
ラジオ体操と目指せ２週間で10㎏のライザップのダンスを踊っているのでもしかしたら痩せるかもしれないです（ｷｯﾄ）
【読んだ本】
（ｄマガジン） 新潮、文春、週刊ダイヤモンド（儲かる農業）
脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答！ （本屋で立ち読みして欲しかったのでAmazonで注文しました。）
歌詞を覚えようと思いこちらのサイトから歌詞をはがき大に印刷して公式サイトのPVを見ながら歌ってみました。森田千葉県知事推奨のお風呂カラオケもばっちりです。ipadに防水カバーをつけて持ち込みしてます。
https://www.lyrical-nonsense.com/
https://www.lyrical-nonsense.com/lyrics/yama/haru-wo-tsugeru/
yama 「春を告げる」「麻痺」 yoasobi 「アンコール」「群青」「あの夢をなぞって」「たぶん」「はるか」「ハルジオン」
あの夢をなぞってはアカペラで始まるのでこの中で一番歌いにくいのではないかな～～
このタブレットの前に使っていたソニーのエクスペリアは防水でTVも見れたので、紅白はお風呂で見ていたものです・・・なんで撤退しちゃったのかな
https://www.sony.jp/tablet/
ネイルを久々に色付きにしました。わかりにくいのですが、薄いピンクとラメ入りの２色です。
カフェの専門学校に日曜日だけとはいえ通っていたので、ネイルは禁止でした。
服装とかアクセサリーとか禁止です。爪も短く切っていました。
さらに鉄分不足なのか爪が割れてしまって、ますます短くなっていました
やっと復帰です。しばらくラッカーだったのと透明（ベースとトップコートのみ）ジェルネイルのみだったのでカラーのジェルが６本しかありません。これからカラーも増やしてラメグラデとかストーン、シールとか買い足さないと
では、また明日(^^)/
最後まで読んでくれてありがとう
こんばんわ。eclipseです
毎日の記録に何を書くのか？とりあえず「７つの習慣」の影響を受けて見切り発車で始めたブログ。時間がかかっている割に中身がないです。
定点観測的な面も入れるのか。そもそも何を記録すべきか・・・
ダイエットも常に5㎏減を目標にしているし、痩せる実績でも書けばブログのネタとしては良さそうです。しかし、体重計に乗るのは年に１度の健康診断の時だけでほぼ増減がありません。今は体重計もありません。そういえばうちでは誰も体重を計らないです。現在80過ぎの父だけ体重が増えたの減ったのと言っていました。女子高生でもあるまいし、爺さんの体重が1kg増えようが、減ろうが誰も関心がありません。家族みんなにうるさいと言われてここしばらく血圧と株価以外上がったの下がったのという話は以外聞かないです。これも聞いてもしょうもないことなので聞き流しているだけです。華麗にスルーです。体重計で測るだけダイエットは試してみたものの失敗して太りました。よく20代の体重に戻したいという話がありますが、20代は太っていたので今の方が7㎏少ないと思います。いろいろあって一番痩せた頃に比べればこれまた7kgくらい多いかな。
年末に買うDr.コパさんの開運縁起ダイアリーを今年こそ書こうと思っていたことを思い出し、ここには衣・食・住について記録する欄があります。衣はラッキーカラー、食はラッキーフード、住は掃除箇所だそうです。TVも企画がなければラーメン特集ということで食は毎日のことだし、記録した方が良いのかな？
今日のランチと夕食を上げておきます。トレイに乗せると写真を撮りやすいですね。
水１ℓ、りんご１個、ヨーグルトは毎日取るようにする予定なので、毎回写ると思います。
水１ℓは朝、昼、３時、夜、ふろ上がりの５回に200㎖飲めばクリアです。
ナッツは毎日食べるのは良くなさそうなので、奇数日のみにしています。
左上から時計回りにミルクティー、杏仁豆腐、野菜スープ、桜ベーグル
左上から時計回りにりんご、クランベリー入りヨーグルト、水、野菜スープ、おにぎり（息子作♡）
３時にはコーヒーとチョコボールを食べました。
今日のように12時にランチ、３時にお茶とおやつ、７時に夕食とちゃんとした時間に写真に撮れるような食事になるといいです。
野菜スープかみそ玉があればパンかおにぎり（どちらも冷凍庫）、デザート、飲み物で満足です（ﾀﾌﾞﾝ）
ラジオ体操と目指せ２週間で10㎏のライザップのダンスを踊っているのでもしかしたら痩せるかもしれないです（ｷｯﾄ）
【読んだ本】
（ｄマガジン） 新潮、文春、週刊ダイヤモンド（儲かる農業）
脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答！ （本屋で立ち読みして欲しかったのでAmazonで注文しました。）
 | 脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答！ （健康実用） [ 菊地臣一ほか ] 価格:1,518円 |
歌詞を覚えようと思いこちらのサイトから歌詞をはがき大に印刷して公式サイトのPVを見ながら歌ってみました。森田千葉県知事推奨のお風呂カラオケもばっちりです。ipadに防水カバーをつけて持ち込みしてます。
https://www.lyrical-nonsense.com/
https://www.lyrical-nonsense.com/lyrics/yama/haru-wo-tsugeru/
yama 「春を告げる」「麻痺」 yoasobi 「アンコール」「群青」「あの夢をなぞって」「たぶん」「はるか」「ハルジオン」
あの夢をなぞってはアカペラで始まるのでこの中で一番歌いにくいのではないかな～～
 | 価格:3,680円 |
このタブレットの前に使っていたソニーのエクスペリアは防水でTVも見れたので、紅白はお風呂で見ていたものです・・・なんで撤退しちゃったのかな
https://www.sony.jp/tablet/
ネイルを久々に色付きにしました。わかりにくいのですが、薄いピンクとラメ入りの２色です。
カフェの専門学校に日曜日だけとはいえ通っていたので、ネイルは禁止でした。
服装とかアクセサリーとか禁止です。爪も短く切っていました。
さらに鉄分不足なのか爪が割れてしまって、ますます短くなっていました
やっと復帰です。しばらくラッカーだったのと透明（ベースとトップコートのみ）ジェルネイルのみだったのでカラーのジェルが６本しかありません。これからカラーも増やしてラメグラデとかストーン、シールとか買い足さないと
では、また明日(^^)/
最後まで読んでくれてありがとう
月曜日から水曜日までなにしてた？
こんばんわ。eclipseです
15日（月）からまた更新をさぼってしまいました。
この日はデニーズでランチしたり、ブックオフで本を買ったり、ドン・キホーテで気になっていたテーブルビーズクッションを買ったり、いつもお買い物をするお店が５％引きなのでお花を買ったりと盛沢山でした。
本は買った日に読み始めないと積読になりそうなのでとりあえず１冊は読みました。それとブログの役に立つかなと思い方眼ノートの使い方の本も読み始めました。
 | 美人はコレを食べている。ビジュアルBOOK 食べるほど綺麗になる食事法／木下あおい【1000円以上送料無料】 価格:1,100円 |
 | 図解頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？ [ 高橋政史 ] 価格:1,100円 |
テーブルビーズクッションは20年（25年？）くらい前に雑誌でアメリカの女の子が手紙を書くのに便利という記事を見て作ろうかと思い生地は切ったのですが、板を探して放置してました。それにはドリンクホルダーがありました。先月行った柏の葉ららぽーとで見かけて製品があることを知りました。2500円～3,000円くらいだったと思います。それがドン・キホーテで税込み1,200円くらいだったので３回ほど通ってついつい買ってしまいました。ただちょっと低いかな。スマホ、タブレットホルダーが付いています。惜しいことにipadには良いのですがAmazon fire 10は横にすると入りませんでした。奥の溝です。パソコンはほぼ同じ大きさなのでマウスを置く場所がありません。一番まずいのは裏返すと心地よい枕になることです。テーブルビーズクッション侮りがたし・・・
16日（火）今思い起こしてもこれといったことが思い出せないところを考えると洗濯と雑誌やweb小説を読んで在宅やら平日休みの子供たちのご飯を作って終わった気がします。15日のファミレスに起きられないと困るので徹夜した挙句、15日も本を読んでいたら遅くなってほぼ２徹になりました。お風呂では寝なかったけどDQXの日課も終わらず２時に寝落ちしました。
17日（水）さて、水曜日なので映画でも行こうかと思っていたのですが、起きたら9：30。洗濯機がエラーで止まっていました。洗濯が終わってお風呂掃除が終わったら10：30。新月の願い事で引いたアクティベイティングカードに時間の使い方を変えるカードが出てTODOリストを書いたのにお昼にはどこかに行ってしまいました。書いたことの一つネイルもとりあえずオフだけして未完成のままです。
美人を目指すべく、野菜スープを作りました。美人ご飯基本の玉ねぎのウォータースチームでオリーブオイルを減らしたデトックススープを作ってみました。玉ねぎ、キャベツ以外はフードプロセッサーでみじん切りです。（にんじん、セロリ、エリンギ、れんこん、ブロッコリーの軸）お菓子を減らして野菜を食べる！明日からがんばるp(*＾-＾*)q がんばっ♪
そしてまんがUPアプリの不具合についてサポートからメールがあり、不具合が解決したのを確認しつつ、ついつい先読みの最後まで読んでしまいました。「先生のやさしい殺し方」「レベル０の魔王様異世界で冒険者を始めます」どちらも面白かったです。すっかり黒髪のイケメン男子がお気に入りです。いろいろノートにまとめたいことはあるのですが、テーブルの上がごちゃごちゃのまま今日も終わりです。
今気になっているアーティストはyamaさんです。
おばちゃんには「春を告げる」の歌詞の意味が分からなかったので解説してくれているサイトがあって便利です。
https://saluteproject.com/2020/05/19/haruwotugeru/
「麻痺」と「春を告げる」は歌えるようになりたいです。joysoundで目指せ91点！
ちなみに縁側でネイルをグラインダーで削っているとき、うぐいすが鳴いていました。うちの梅の木ではなく、裏の家の梅の木にいたようです。
２重サッシにして聞こえなかったのか、少なくとも５年は聞いていなかったので感動しました。
ちゃんと上手に鳴いて春を告げてくれました
では、また明日(^^)/
最後まで読んでくれてありがとう
