コスメ最強伝説

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身体の中のあらゆる部位において、次々と酵素によるコラーゲンのアミノ酸への分解と種々の酵素による再合成が繰り返し行われ新しいものにチェンジされています。老化が進むと、この絶妙な兼ね合いが失われることとなり、分解活動の方が増えてきます。

ヒアルロン酸の量は乳児の頃に最大で、30代を過ぎると一気に減り幅が大きくなり、40代を過ぎると赤ちゃんの頃と比較すると、およそ50％まで減ってしまい、60代を過ぎる頃には相当の量が失われてしまいます。

乳液やクリームをつけずに化粧水だけにする方も相当いらっしゃるようですが、その方法は決定的な勘違いです。保湿をきっちりとしないためにむしろ皮脂が多く出たりニキビができやすくなったりすることがあるのです。

基本的には、美肌を手に入れるためにはヒアルロン酸を1日あたり200mg超摂取することがお勧めなのですが、ヒアルロン酸を含む食品は異常に少なく、日常の食生活において経口摂取することは簡単ではないのです。

スキンケアの基本である化粧水を肌に浸みこませる時には、まず程よい量をこぼさないように手のひらに出し、ゆっくりと温めるような感じで掌いっぱいに伸ばし、万遍なく顔全体に優しくふんわりと馴染ませて吸収させます。