備忘録ブログ

結論から言うと、あまり良くはありません。

お酒自体はカロリーが少ないのですが、
お酒には食欲増進の作用があって、
結果として多く食べてしまうことになります。

ですから、一定期間は控えてほしいというのが本音です。

しかし、会社で飲まなければいけない場面もあるでしょうから、
飲んでもOKなアルコールを紹介します。

日本酒とワインです。

以前の日記に酵素が体に良いと書きましたが、
日本酒とワインには多く含まれています。

ですから、お酒を飲むなら、
日本酒、もしくはワインにしましょう。

飲むとしても、ほどほどにしてくださいね。