備忘録ブログ

体を変える、肉体改造をしたいと思っても、
なかなかすぐには結果が出ませんよね？

そうなると、どうしてもモチベーションが
続かなくなることがあります。

そんなときは、簡単にできる痩せやすい体質に変えていくのは
どうでしょうか？

具体的にいうと、酵素をとって、
体の中から痩せやすくするという
中からのアプローチになります。

酵素は加熱していない果物や野菜に多く含まれていますが、
この酵素が体に摂取されると、体の老廃物を体外に出してくれたり、
お通じが良くなったり、肌がきれいになったりします。

筋トレや有酸素運動をしているのに、
なかなか効果が出ないなと思ったら、
アプローチを少し変えてみてください。

きっと体が少しずつ変わっていきますよ。

そして、それが2周間から3週間も経てば、
変化に周りが気づくはずです。

みんなで体を変えていきましょう。