筋トレをして体を頼り甲斐のあるものにしていこうとしているのだけど、これがなかなかうまくいかない。

それで詳しい人に相談してみたところ、どうも私には休憩が足りていないらしい。

確かに筋肉を太くするなら超回復が欠かせないなんてことを聞いた気がする。

で、そうして向かったのが秋田県にあるメンズマッサージの店。

単純に休むだけだと回復に時間がかかりそうなので、マッサージをしてもらったわけです。

これならいつもと同じペースで筋トレしてもいいかも。