QCお料理ブログ　毎月食費２０，０００円を目標に簡単節約レシピ

こんにちは！ちゃんあかです
昨日はお昼にカレーパンを作りました( ˘ω˘ )





じゃーん




youtubeのクイーンクックカレーパンのレシピの動画を見ながら
そのまま作ったのでかなり大量にできちゃいました(１６個分のレシピでした)

簡単にカリふわもっちりのカレーパンができて感動


もうパン屋さん行かなくても良いかも。本当に美味しい！
エサンテの油を使っているので、全然重たくなくてたくさん食べちゃいました(笑)



レシピ

材料　約１６個分

パン生地
・強力粉　５００ｇ
・ドライイースト　大さじ１．５
・砂糖　　　　　　大さじ２
・塩　　　　　　　小さじ１
・水　　　　　　　３００ｍｌ

カレーあん
・じゃがいも　１個
・玉ねぎ　　　１個
・豚こま肉　　１００ｇ
・カットトマト　少し
・水　　　　　５０ｍｌ
・カレールウ　２かけ
・ソース　　　適量

仕上げ
・牛乳　　　　適量
・パン粉　　　適量


�@パン生地を作ります。フードプロセッサーにドゥブレードをセット
�A粉類を混ぜ合わせたら少しずつ水を加えながら混ぜる
�B生地がまとまったら中ソースパンで一次発酵(蓋しておいておくだけ)

�Cカレーあんを作ります。フードプロセッサーにメタルブレードをセット
�D野菜たちをざく切りにして、パルスで細かくなるまで
�E中フライパンに入れて８で沸騰するまで、沸騰したら２で１５分
�F水気が少なければ水を少し足して、カレールウを入れて溶けるまで２のまま
�G溶けたらソースを加えて全体を混ぜ合わせて、冷ましておく

�H記事を好きな大きさに切り分けてカレーあんを包む(生地は長方形にのばします)
�I牛乳、パン粉をつけて１６０〜１７０°の油で揚げる



完成




ぜひ作ってみてくださいね(^_-)-☆






予防学から考えられた
新発想「腸内環境を整える」×「体温を上げる」で
体の免疫力アップをサポート。

「疲れが取れない」「すぐ病気になる」「乳酸菌サプリ」「体質改善」「厄年」「腸内フローラ」




「筋肉」と「美容」へアプローチ！
＼オールインワンサプリ・美body／



ボディメイクしながら美容対策もしたいわがままな女性のために登場したのが【美body】になります！

◎お得な定期便
通常７，７００円（税抜）→約９４％ＯＦＦ ４８０円（税抜）送料無料

「ヒアルロン酸」「コエンザイムＱ１０」「大豆イソフラボン」「コラーゲン」「プラセンタ」






ファンケルから待望のプログラム登場！【無添加ホワイトニング 美白1ヵ月実感キット】
""居座りメラニン""まで撃退。
徹底美白でシミ・ソバカスもう悩まない。

◆商品の特徴◆
・居座るシミをつくりたくない
・肌がくすんで顔が暗く見える
・シミ・ソバカス増やしたくない
・美白もうるおいも両方叶えたい