ウサギと鬱な僕の日々

皆さん！おはこんばんにちはｗ

今回は、メインタイトルにも書いてある僕の鬱について書こうと思います。

僕を悩ませている鬱ですが、何もしたくないと思うほどでは無くて行動はできます。

軽度の鬱状態だと言う事らしいです。

異変にきずいたのが、今年の７月位で心臓の不整脈から始まり頭痛や肩こり・・体重の減少などなど。

気持ちは仕事に向いているが、体がボロボロになっていきました。

検査を色々やりましたが異常が見当たらない・・最終的な診断が鬱との事でした。

鬱にかかりやす人の性格があるらしく、ネットのチェックシートに当てはめると９０％一致でした。

要するに、クソ真面目ってことだそうです。確かに、仕事をふられて「出来ません！」と言った記憶がない

周りからも、「出来ません！」と断る事も必要だと言われます。仕事だから断る理由がないって思ってた!

会社の為に！自分の評価を上げるんだと・・・そんなことしてたら体が壊れました。

１１月から自宅療養を始め、その時にアニマルセラピーなんて言いながら飼い始めたのがＵＳＡでした。

鬱病って元気な人からみればサボってるとかメンタルが弱いとか言われるそうです。

確かに診断書をもって会社の上司と話したとき冷たかったな

「早く精神科にいって入院しなさい」って言われたもんなあ

療養中の今、思う事は！自分が頑張ったから直ぐに変わるわけじゃなくって、自分がいなければ・・

変わりの人がやってくれる。自分が自分が・・ってのは・・もうやめよう。

直ぐに自分を変える事は出来ないけど、人生でなかなか無い時間ができたので有効に使いたいと思います。

アニマルセラピスト　USAちゃん 施術方法・・足を噛む　餌をねだる　足だん