ドンマイ人生日記

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最近、疲れやすいと感じ始めた
最近、疲れがとれないと感じる
朝、起きたときに「疲れた」とつぶやいてしまう
あれ、なんだっけ？と思うことが増えた
朝から元気で活動したい！

あなたはどうですか。
私はまさにそれです。
自分でも最近調子が悪くうつ病ではないかと思うときがあります。
朝に「スカット」目覚めたいものですね！

朝のジョギングが一番体にいいみたいですが、皆さんはいかがですか。何か体にいいことありますか。