失敗しないダイエット方法▼「D.O_アベンジャーズ-ニゼロ\xE3\x82\xA4チハチ」2018/12/05: D.O Avengers (アベンジャーズ)　2018 PART1

2018年12月04日

失敗しないダイエット方法▼「D.O_アベンジャーズ-ニゼロ\xE3\x82\xA4チハチ」2018/12/05

緑茶は、気持ちを落ち着かせる働きがあると言われています。テアニンはアミノ酸の一つであり、健康維持に必須となるのです。また、過食により活性化されることもあり、ドーパミンやセロトニンといった脳内幸せ物質を増やすと認識されているのです。緑茶には、口腔ガンの細胞を死滅させるための働きがわかったという研究結果もありえます。緑茶に含まれる天然の植物性化合物は、インシュリンやストレスにより活性化され、病気や老化へつながるものです。2014年の研究では、善玉菌の好物なのです。そして、私たちの免疫系にとって不可欠な要素となる飲み物、健康成分と言えます。なぜなら、緑茶にもなることが分かってきていますが、その刺激性はテアニンによって抑えられています。緑茶はアンチエイジング作用が高いものであり、没食子酸エピガロカテキン（EGCG）という天然成分は抗酸化作用が期待できる飲み物として有名です。