esperar con expectación

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かなり前から電車通勤してると見るからに若いのに白髪が目立つ人を見掛ける様になった。
食を含め生活環境の違い？
脳の使い方の違い？
昔は、苦労が多いから＝白髪なんて言ってたのは懐かしい記憶。
今の10代20代は昔に比べて年相応、年齢に見合った苦労が程度を超えて多いのかな。
電車に揺られながらこんな事を考えてた。
自分も数年前から白髪と云うか頭髪だけでなく全身の毛に白髪が混じる様に成っていた。
鼻毛抜いたら白い！って愕然？驚愕？しつつ笑えた。

話を戻して、白髪について少し前の記事を見付けた。


◆つむじ　=心臓・肺の不調
◆左の頭頂部　=肝臓の不調
◆右の頭頂部　=むくみ・腎臓の不調
◆髪の分け目と後頭部　　=消化不良・胃腸の不調
◆前頭部　=便秘・肛門の不調
◆こめかみ　=眼精疲労
◆耳の上　=歯のトラブル
◆耳の後ろ　=聴覚障害
◆後頭部　=生理不順・ホルモンバランスの乱れ

《参照先；白髪は体の不調のサイン!?　あなたが気になる白髪の部分は？》

上の画像を見て内臓は不良個所がないけど、眼精疲労・歯のトラブルは当て嵌まる箇所かな。

この記事対象者は女性で白髪の原因が、ホルモンやら血流等らしいから
当たり外れはあるのかもしれない。

血流だから脳卒中とかも原因の1つでもあるらしいから、そちらの方が怖い。
脳卒中の種類

《参照先；脳卒中には3種類ある》

「脳出血」「脳梗塞」「くも膜下出血」これらに程度問題もあるみたいだから注意したい。

先日、少し腰を痛めた。
周囲に聞いてみると、結構腰を痛めた人は居るみたい。
じっとしてれば痛みは感じないけど、動作によって痛みが出たり出なかったり。

そこで自分の日常を振り返って姿勢について調べてみた。
先ずはPC作業中。
椅子の座面高とデスクの位置関係(高低差)は、今のポジションにする際に寸法を
測りつつセットしたはずだけど改めて調べてみると少し違うみたい。


椅子とデスクの高低差適正について

http://www.biwa.ne.jp/~chiro/kannkyou/tukue.htm
（参照先；カイロで健康）


（参照先；パソコンを使う時の姿勢）


荷物持ったりとか

（参照先；暮らしの知恵　中指と薬指を少し曲げて　重い荷物、楽に運ぶコツ　脚や背中の力も使って）


これらを日々気を付けながら、長期的様子見かな。