ダイエットの専門家だからこそ知る効率の良い減量方法や正しい知識によって確実に痩せてスタイル維持することを学んで頂けます。そのため、先ほどの食事・時間・健康・メンタル面がバランスのとれていますので、負担を掛けない状態でダイエットを実践できます。
Smart Dietを身に着ければ、ダイエットの悩みを忘れてしまうような生活を送ることができるでしょう。
基本的に、Smart Dietで学んで頂くことは、これまで推進している正しいダイエットです。
その正しいダイエットを効率よく実践していくことで、痩せやすく、太りにくい体質を作り上げていきます。
つまり痩せグセのついた体質に変化します。
まずSmart Dietでは、スタートプランとして３週間で５キロ減を実践します。
なぜ、３週間で５kgなのか？
３週間の実践で５キロ痩せることが、停滞期もなくストレスを掛けずに成果を出す理想になります