2011年08月30日
スマートダイエット
Smart Dietは、日本ダイエットアカデミー協会という、芸能人やアスリートも頼りにするダイエット専門の協会に属するダイエットマスターが考案したダイエット法になります。ダイエットマスターのカリキュラムをそのままに、2人の子供を持つ著者のダイエット経験や指導した方々の経験をプラスαした、まさに最高水準のテキストと言えます。
「食べなければ痩せる」「運動を沢山すれば痩せる」と認識が多いようですが、実はどちらも間違いだと著者は言います。
「食べなければ痩せる」「運動を沢山すれば痩せる」と認識が多いようですが、実はどちらも間違いだと著者は言います。
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