メンズボディデザイン 【Mens' Body Design】 〜男がカラダを改造する方法〜 間違った筋トレやダイエットはもう終わりにしよう！
あなたがダイエットやトレーニングで思うような結果が得られない理由は、実は意外なところにあります。
この20年間、ダイエットや肉体強化について実に様々な方法が紹介されてきました。
しかし、ご存じでしょうか？
実は日本のトレーニングやダイエットの知識は欧米に比べて大きく後れをとっています。さらに言えば、日本ではかたよった情報やまちがったマニュアル、古い常識であふれている現状があるのです。
「ジムに行っている」という安心感で、食べ過ぎてしまったことはありませんか。
また ジムへ通うこと自体が目的になってしまい結局体型はほとんど変わらないという人は多くいます。
誤った知識や無理な方法が、目的を叶えないだけではなく、逆効果になることがあるのです。
これらの誤った方法では、どれだけ頑張っても黒人ダンサーのような、引きしまった美しいカラダを手に入れることは出来ません。