なぜ、ダイエットが三日坊主にならずに目標体重を達成して、その後も体重が戻らなかったのか。
全く逆のダイエットをしたのです。
普通は、食事（カロリー）を我慢して、基礎代謝量を落とすダイエットをしたのに対して、食事をしっかり取り、基礎代謝量を上げるダイエットをしたのです。
食事をしっかり取って、どうやって痩せるのか？。
どうやって基礎代謝量をグンと上げたのか。
それは、４分３２秒だけ非常に効率的な脂肪燃焼をし、基礎代謝量をぐんぐん上げていったのです。
実は、４分３２秒のダイエットこそ、モデルがモデル体型を手にする為に実践する「モデルダイエット」なのです。
あなたもモデルのような体型に憧れた事はありませんか。
モデルダイエットの仕組みは単純で、４分３２秒で非常に効率的な脂肪燃焼をし、基礎代謝量をぐんぐん上げていくだけなのです。