「具体的にあなたの球速をアップさせる方法をお伝えしましょう。
先ほど話した様に、これは私自身が身をもって体験した効果あるトレーニングです。
それだけでなく、ジョニープロジェクトで指導した子供が「たった１回の指導」でなんと、球速が12kmもアップするなど驚くほどの効果も実証済です。
少し簡単に説明させてもらうと球速をアップさせるために、あなたがすることは、下記の３ステップのみです。
１・自然と腕がしなる上半身の使い方
２・体重移動をスムーズに行える下半身の使い方
３・上半身と下半身の力を爆発させる投げ方