アラサー女子のダイエット奮闘記

やっと！！！ジムに入会しました！
どうも、ゆんまるです。

筋トレで8kg痩せるって宣言していたのに、Gohobeeでしか筋トレをしていなかったので、流石にちゃんと筋トレを始めなきゃなぁと思い、本日入会しました( ・∇・)

入会する前に体験しようと思ったので、本日はジムの体験レポを書きたいと思います！

体験の流れ

もともとゆんまるの住んでいる県はジムが少ないです！
チェーンのジムか、市営のジムか、個人経営のジムか悩んでいたのですが、ネットで営業時間や料金、キャンペーンなどを比較して、とあるジムに体験することに決めました！

ネットで予約して、いざ体験へ！！！( ・∇・)

以下体験の流れです。
�@ジムの営業時間や料金システムの説明

�A体の状態を見るため、体組成計で計測

計測でゆんまるに1,000,000のダメージ！！！
文字で「太り気味」って出て、目が飛び出すかと思いました。
しかも、腹部にめっちゃ脂肪ついてるって結果出てきて、ダブルパンチですね…

みなさん、体重だけを気にするのではなくて、体脂肪率や筋肉量も気にしましょう！

�Bジムの機械

レッグカール(太もも鍛えるマシン)やチェストバック(胸を鍛えるマシン)など4種類を体験。
マシンの使い方はマシンの横にあるので、初めての方でもトレーニングしやすいのではないかと思います。

もともとトレーナーとして似たようなマシンを使用していたので、説明してくれるメガネの爽やかお兄さんに褒められて、始終上機嫌なゆんまるでした。
ちょろいですね。

�Cクロージング(入会するかしないか意思の確認)

もちろん入会しましたとも！ええ！
べ、別に爽やかなお兄さんに煽てられたから入会したわけじゃなくってよ！！！

入会しようと思ったポイントがいくつかあります！
真面目にいろいろ見ていました！本当に！

お気に入りポイント3つ

ジム一つとっても各会社でターゲットやコンセプトが違いますので、ジムの雰囲気や置いている機械なども様々です。

油圧式のマシンとウェイト式マシンの2種類ある

元々働いていたジムは、女性が多かったため、ほとんどが油圧式のマシンばかりでした。
何回か行ったことのある市営のジムは、男性の比率が多かったので、ほぼウェイト式マシンでした。

今回体験させていただいたジムは、7割ほどがウェイト式マシンで、残り3割が油圧式マシンだったので、両方使いたいゆんまるとしては、油圧式のマシンとウェイト式マシンの2種類があるのはすごく嬉しかったです( ・∇・)

スタジオのレッスンも料金に含まれている

市営のジムにもスタジオレッスンなどがあったのですが、別途料金が発生するので体験することはなかったのですが、今回体験させていただいたジムは、スタジオレッスンは月会費にすでに入っており、豊富なレッスンから自分で選択して参加することができます。
レッスン内容は様々で、ヨガやダンス・エアロビクスなどもあり、スタジオレッスンを受けていらっしゃる方はとても楽しそうにされていました。

エアロビクスとかヨガとか、体験したことがないので、通い始めたら参加してみようと思います！

マシンが複数台揃っている

ジムの規模によって置いているマシンは違うのですが、個人的に気になるのは、同じマシンを何台置いているかです。
1つのマシンを1台しか置いていないジムも、もちろんあります。
マシンが1台しかないと、自分が使いたいときに使うことができない場合があります。
個人的には自分のトレーニングのルーティンがあるので、順番はできれば変えたくないのです…
(やむ終えず変更しなければならない時は、他のマシンをしますが…)

同じマシンが複数台あると、自分のルーティンを変えずにトレーニングができますので、嬉しいです！！！
完全に最後のは、ゆんまるのわがままですねw


ジムに入会したので、ようやく筋トレスタートしていきます！
今回の記事を読んで、ジムの体験行って見ようかなーと思った方は「いいね！」お願いします！


-------------------- 本日の体重--------------------
52.9kg
久しぶりにみましたよー！
52kg台！減っていくとやる気も上がりますね！