昨日、勝手に立てた目標を、達成できなかったと言って、勝手に落ちこんでいた私・・・

いつも、そう・・・
いつも、人を非難して・・・
いつもと同じ・・・ダメな私・・・

と、自分を追い込んでいたのです。

でも、ある人の言葉・・・

いつもじゃないでしょ？
非難しちゃう時もあるけど、そうじゃない時もある・・・
そうじゃない時の方が、多いんじゃない？
自分で、「いつも」と決めつけて、追い込んで、落ち込むなんておかしい・・・と・・・

そっか・・・
そうだな・・・
と、思えたとき、心が軽くなりました。


そして、もう一つ！！

私は、物に対しては、断捨離出来ちゃうタイプですが、言葉に対しても、断捨離しちゃえばいいと教わりました。

いつまでも、こころに引っかかる、自分を悩ませる言葉・・・
そのせいで、気持ちが落ち着かなかったりする・・・

そんなもの、捨ててしまおう！

捨てちゃったら、とっても楽になりました。