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じぶんではわかりにくい全身のバランスチェック [2023/04/28 17:18]
ワークアウトをしていても全体的なバランスやなりたいボディのラインなどは
じぶんだけでジムにいっていてもわかりにくいもの。
満足できるスタイルまでなるには、無駄なワークアウトはしない方が良いです。
一番効率が良く体に合っているトレーニングを続けるにはプロのトレーナーにアドバイスやコーチングをしてもらいながら進めていく方が良いです。
身体に負荷をかけずに理想のボディラインにする。美しい筋肉をつけながら内臓の働きをよくするなど
ワークアウトで得られるものはたくさん..
ボディメイクは最初が肝心！ [2020/02/19 00:29]
慣れないジムで、筋肉を痛めてしまったりボディライン形成が
うまくいかないのはプロのトレーナーアドバイスを受けていないから。
トレーナーのアドバイスを受けながらボディメイクする事により、数倍早く
理想のボディラインに近づくことができます。
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