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2019年08月01日

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思い当たる項目はありませんか？　・なんだか疲れた表情だ・重力によって顔が下降気味・ほうれい線が気になる・口が開いていることがある・疲れやすい・年齢より年上に見られたことがある・化粧のりが悪い・熟睡できない・いつものどがイガイガする・寝ていてよだれが出ることがある・口臭が気になる・風邪をひきやすい・いびきをかく・アレルギー体質だ・口内炎になりやすい・声がかすれやすい・マスク着用で眠ると知らないうちにシミが増えている
もしかしたら、口呼吸が原因かもしれません。鼻呼吸を意識する事で改善されることもあります。そうは言ってもなかなか鼻呼吸は難しい！　というあなたに使っていただきたいアイテムです。
・小顔になりたい・スッキリした表情になりたい・熟睡したい・さわやかに目覚めたい・いびきを気にしたくない・口内炎になりたくない・口臭を気にしたくない・若々しい声を出したい
【口呼吸のデメリット】・イビキが大きくなり、睡眠を浅くし睡眠不足を感じます。ひどい場合は無呼吸症候群として、医療機関での治療が必要になる場合があります。・口輪筋という筋肉が衰え、自然と口が開くので老け顔になってしまいます。・空気中の細菌やウィルスを口から吸い込み、風邪などの感染症、アレルギー体質になりやすくなります。・大量の花粉を吸い込むことで、身体のリミットを越えて花粉症になりやすくなります。・乾燥して虫歯の原因菌が繁殖しやすく、虫歯や歯周病になりやすくなります。・唾液が乾いた状態になるので、少しの刺激で口内炎になりやすくなります。・よだれとなって外へ流れ出てパジャマが汚れたり、細菌や汚れを取り去る唾液の働きが失われ、口臭や歯周病の原因となります。・乾燥により朝起きた時の喉の痛みが出やすくなり、声がかすたり風邪の原因になります。
【鼻呼吸のメリット】・イビキをかきにくく、深い眠りが期待できます。・老け顔防止やアンチエイジング、スッキリ小顔効果が期待できます。・鼻で花粉をこすので、体内に入る花粉の量を最小限にする事ができます。・口内炎、虫歯、歯周病の予防になります。・口臭が抑えられます。・感染症やアレルギーの予防になります。・風邪をひきにくくなります。