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2022年09月27日

集中力を上げるために食べているもの


私の仕事の日のお昼ご飯は
・ソイジョイ
・アーモンド
・ゆでたまご
・サラダ
・チーズ

炭水化物は食べないようにしています。
そして、３０分の昼寝も集中力アップにはかかせない。




大塚製薬 ソイジョイ プラントベース バナナ 25g×48個


大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア 30g ×48個




[冷蔵]雪印メグミルク 雪印北海道100 さけるチーズ（プレーン） 50g×12個

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posted by 白菊 at 10:43| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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