2022年06月03日
ヘルシーなスタイル
私は、心が満たされていると、暴飲暴食しないことがわかった。
痩せたければ、心を満たしてあげることだと思いました。
心を満たすには
・自分の好きなことをする
・自分を大事にする
・自分を認めてあげる
・本当に好きなものだけ買う
これは私のたとえ話なんですけど、心を満たすことがとても大事です。
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