恋とワンピース

私はものすごく寒がりです。冬が大の苦手。
夏は大好き。
冷え性にならないように、温活しましょう。
そう、冷えは万病のもと言われているくらい怖い。

温活のために買ったもの

・湯たんぽ

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・腹巻

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・長めのタートルネック

タートルネックは冬大活躍です。とにかく暖かい。

黒２枚、白１枚購入しました。

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・パーカーワンピース

裏起毛なので、とても暖かいです。
タートルネックと一緒に着るととても暖かい。

・暖かいのレギンス

タートルネックと合わせれば、全身暖かい。

・暖かい靴下

もう、足も冷やさない。

キャラクターの着る毛布。とても、安かったので、買っちゃいました。

・暖かいジャンバー

このジャンバー買って正解だった。雪かきの日にすごく役にたつ。
暖かくて、コートよりも軽い！
もう、これ１枚あれば、いいんじゃね？と思うくらい暖かい。

・薄めのジャンバー

暖かい日はこの薄手のジャンバーを着ています。
軽くて動きやすいので、けっこう気に入ってます。

・その他の温活

起きてすぐ、白湯をのむ

寝る前に白湯を飲む

布団や体をドライヤーで、温める（やけど注意）

タンパク質系のものを食べる。

湯船に浸かる

暖かい飲み物を飲む

夏でも、冷たいものより常温の飲み物が良いそうです。

そして、疲れる前に休みを取る。

寒い日は、ホッカイロを持ち歩いています

電気のホッカイロは良い。

自分のスマホの充電器で充電できるからありがたい。

すぐ、充電なくなるけどね。

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