読まなきゃ損！モテたいメンズ必見!!ちょんブログ

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モテたいなら筋トレ間違いなし！！

・筋トレのメリット

筋トレはただ単に筋肉がつく以外にも効果があります。
見た目はもちろんですが内面も磨かれるのが筋トレの強みです◎
こちらを紹介していきます！

�@自分に自信がつく
筋トレをすることで重いものを軽々持ちあげられるようになったり、
辛いことを継続し乗り越える力や、日に日に変わる体つきを見ることで
自分への自信につながります。
筋トレをすることで、ストレス解消にもつながります。

・�A女性にモテる
嘘だと思う方もいるかもしれませんが、科学的に証明されているようです。
モテホルモンと呼ばれている、テストステロンが分泌されます。
筋トレを継続することでテストステロンの分泌に励みましょう。

�Bポジティブになる
筋トレをすることで精神が安定したり、前向きな気持ちになる
セロトニンやドーパミンなどのホルモンが分泌します。
モテる男の要素にポジティブがあります。
少し嫌なことがあっても、前向きな考え方につながるのでオススメです！

�Cスタイルアップにつながる
筋肉をつけることで体が引き締まり、体も大きくなります。
筋肉量が増えることにより、基礎代謝も上がり太りにくい体へと変化していきます。
体がガッチリしている方が、守ってくれそうなど女性からの支持も多いです。
外国人のようなデニムとTシャツで決まる男を目指してみましょう。

�D若く見える
歳を重ねることで、顔のシワが増えたり、太ったり、
肌のツヤが失われたり必ず出てくる問題です。
筋トレをし筋肉量を増やすことで、改善することが可能です！
血流を良くし、老廃物を排出する昨日が活発化し、顔色、肌艶が良くなります。


・おすすめ筋トレアイテム

筋トレをする上であったら良いアイテムを紹介します。

・超　筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由

超　筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由 [ Testosterone ] 価格:1,408円 (2021/8/2 21:37時点) 感想(12件)

☆オススメポイント☆
これを読んだらすぐに筋トレがしたくなること間違いなし。
筋トレをすることでのメリットなど多数記載されているため、
しんどくなったときに改めて読むことでやる気が出てきます。
モチベーションを高めてくれるアイテムです◎

・トレーニングチューブ

トレーニングチューブ ストレッチ 筋トレ チューブ トレーニング ダイエット エクササイズ バンド ゴムチューブ 5色セット あす楽 送料無料 価格:1,780円 (2021/8/2 21:42時点) 感想(167件)

☆オススメポイント☆
場所を選ばずチューブ一つで様々な箇所を鍛えられる！
筋トレからフィットネスまで幅広く活用され、
強度も５種類と自分にあったトレーニングが可能に◎
付属アイテム付き

・ゴールドスタンダード（プロテイン）

[正規代理店] ゴールドスタンダード 100％ホエイ プロテイン ダブルリッチチョコレート味 2.27kgビターな大人のチョコレート味！ 価格:7,500円 (2021/8/2 21:45時点) 感想(723件)

☆オススメポイント☆
タンパク質の変性が少ない製法で作られた3種類のホエイプロテインのMIX！
カラダ作りには欠かせないBCAA・話題のEAAなど様々なサポート成分配合◎
溶けやすく簡単い飲むことが可能。
プロテインを飲むならこれ一択！！


いかがだったでしょうか？
筋トレは自分との戦いです。
苦しい時はありますが、その先の未来をイメージしながらトレーニングに励みましょう！
参考になったら嬉しいです٩( ᐛ )و


当ブログはオシャレに悩むメンズがこのブログをみて
少しでもオシャレに興味を持ってもらえたり、
毎日を自信を持って過ごせるモテ男子への手助けになれればと思っております。
あなたにとって良い情報を発信していきますのでお見逃しなく！！