チョコ之助の日記

TBSでやってた、

「　ダイエット総選挙2017　」

なんだか、つい見ちゃいました。


でも、すげぇ〜！
やっぱり、頑張れば、あんなにも痩せられるんですね？？


もとの体重の２０％減量で、１５kgとか２０kgとか落とせるんだ？？
と家族と関心してしまいました。


3ヶ月のダイエットの結果、トップで、最後センターで踊った子のやってた

「　MTCオイル　」ダイエットって何ぞや？？


あれだけの効果が期待できるなら、
それ使えば、プチダイエットなんて、簡単なんでは？？
な〜んて、思ってしまいましたね。


でも、普通、数kgも落ちれば、
ウエスト周りもすっきり、ポッコリお腹も解消ですよね！


だから、「　MTCオイル　」やってみる価値大アリの気がします。

番組での彼女たちの様な頑張りがなくても、
日々の生活に取り入れるだけで、結果がきっと出そうです。

番組で取り入れていた様に、
食事（糖質・炭水化物）を、カットして、運動。
そして、MTCオイルを摂取で！

おウチでトライしてみうようかな？？








ちなみに、MTCオイルとは？？

ココナッツオイルの一種。　サラサラしていて無味無臭。
化学精製してラウリン酸を取り除き、カプリン酸とカプリル酸だけを残して作ったオイル。
中鎖脂肪酸100％のオイル。
中鎖脂肪酸は、脳の栄養源。
よって、摂取することで、脳は満たされ、ダイエット時にもストレスを感じなくなる。
油なので、カロリーは当然ある（1g　9kcal）。
でも、エネルギーになりやすいため、ダイエットには良いそうです。

番組でやってたのは、
糖質を制限するダイエット手法とMTCオイルを組み合わせて、
ケトン体質（：油をとると、脂が燃える！）　というカラダ環境を作って、ダイエットしてたんです。