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2017年09月09日
チアシード ホワイト 口コミ☆
前から気になっていた
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たっぷり入っていてお得♪
ジッパーが付いていて密封できて便利
チアシードとは水に浸すと10倍以上に膨らむ不思議な種。
有効成分を突出して多く含むスーパーフード。
体内で作ることが不可能な必須脂肪酸オメガ３、オメガ６が含まれ、
さらにミネラルや鉄、豊富な食物繊維といった不足しがちな栄養成分が多数。
南米チア原産地で日本人農家さんが栽培した、「安心・安全」な100％ナチュラルチア種子。
見た目は白ごまみたいな感じ。
水に浸してしばらくすると、ぷるぷるのジェルみたいに膨らんでビックリ！！
それだけ見るとちょっと怖いけど、スムージーに入れて飲むと、食感がでて面白い。
腹持ちもよくなるので、ダイエットにも向いていると思いました
わたしは、水に浸すよりも、そのままスープに入れて食べたり
ドレッシングに混ぜてサラダと一緒に食べる食べ方のほうが好きです
無味無臭なので、何にでも合わせやすいところが良いですね!!
不足しがちな栄養素がとれて美容、健康に良くて気にいってます
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