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プロフィール

Cal.1120
初めまして、ブログ初心者です。 毎日勉強!されど勉強! みなさんよろしくお願いします。 マイブームは30代になってから 機械式時計にハマってます。 あの音色がたまりません! 寝ても覚めても、時計三昧!!! ですが、普通のサラリーマンには とっては高価な品物、僕の場合は 数十年に一個が精一杯でしょう。 とりあえず今の一本を大事に 大切に、愛用してますっ。 機械式時計にお詳しい方、 是非いろんな情報を教えて 頂ければ、ありがたいです。
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2009年02月11日
ダイエット成功!!!
すいません久し振りのブログ更新です。なんだかバタバタしてました。すいません

ちょっとした成功例を書いてみます。
世の中メタボブームの中、自分は数値的にメタボではありませんでしたが、
身長167cm、体重72kg ちょっと筋肉質の小太りです。 悲しい でもお腹はブヨブヨです。
年齢も30代半ば、このままではマズイっと思い決意っ びっくりびっくりびっくり
時が過ぎれば、約一年ぐらいのダイエット期間でした。

このご時世、世の中は美味しい食べ物ばかりっ! ウインク
ついつい手が出てしまいます。 落ち込み
僕は特に、米好きっびっくり(ようするに炭水化物、大好き人間です・・・)

この方法が良いとはわかりませんが、成功した僕のダイエット方法を書いてみます。
その名も、キラキラ カロリーメイト・ダイエットですっ。 キラキラ
平日(月〜金)の昼は、社員食堂があったので、そこで普通に食事。
平日(月〜金)の夜は、カロリーメイトを 2本か1本 のみ(その日の気分です。)
土日祝は、昼・夜ともに普通に食事。外食もあり!(お腹一杯食べる時もあります。 笑顔
とにかく平日のみ、がんばることにしました。


さすがに最初は嫁さんの食べる食べ物に、ヨダレがたれるときもありますっ。〓
でも毎日続けると、これが結構いけるんです。 ウインク 当たり前の様になります。
あと、あまり毎日の体重は気にせず続けました。マイペースに。
(体重計が無かったのが良かったのかも・・・・・)
そうすると日に日に、アゴのラインがシャープにっ びっくり
あれっあれっと思いながら、ちょっといい気分っ。 ウインク
その内、結構続いたなぁと思いながら体重計を買って乗ってみると
なんと、ごっつい体重が減ってるやんっ びっくり 減ってるやないかっ 拍手

その数字にびっくり びっくり
ななな、なんとぉっっっ 58kg びっくりびっくりびっくり 正直驚きましたっ。。。
マイナス 14kgのダイエットに成功です。 びっくりびっくりびっくり これまた驚きですっ!
体はもともと筋肉質だったので、シャープになった自分にうっとりです。 力こぶ
(決して、ナルシストではありませんよっ 落ち込み
その後も続けて今では、 54kg までになりました。
もうこのぐらいで、辞めようと思います。あまりガリガリもツライですからね。
でも不思議なことに、辞めてからというもの普通に食事をしても太りません。
太らない体質になったのでしょうか はてなはてなはてな ・・・ 音符
(いつしか、テレビでそのような体質になると芸能人が言ってた気がします・・・)

ほんとに良い悪いは、わかりませんが
お困りの方は、是非一度チャレンジしてみては・・・・・
あくまでも僕自身の成功例です。 でわ。

あっ一応・・・
すいませんその後の体調不良や結果については一切の責任を負いません。すいません って
なんか、車の駐車場の規約みたいですいません。
一応、念のため・・・このご時世、何がトラブルになるかわかりませんからねぇ〜。
でわ。





Posted by Cal.1120 at 18:13 | この記事のURL
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