最近、
「どうもスッキリしない。」
「寝ても疲れが取れにくくなった。」
「体臭が気になるようになった。」
「体型が気になりだした。」
「健康診断の結果が気になるようになった。」
というようなことはありませんか？
それは、腸内環境が悪いのかも。
腸も加齢とともに老化するのですが
他にも野菜不足、肉の摂り過ぎ、運動不足、喫煙、
過度の飲酒といった生活習慣、
特にストレスは腸内の善玉菌を死滅させてしうので、
悪玉菌が優勢になってしまい、腸の老化が加速します。
腸内にいる腸内細菌のバランスが崩れて悪玉菌が増えると、
免疫機能が低下して病魔に侵されやすくなります。
悪玉菌はたんぱく質やアミノ酸を分解し、
悪臭のする有害物質を作り出します。
また、便秘や下痢、肌荒れ、腸炎はもちろん、
これらの物質が身体中に運ばれ、
動脈硬化、高血圧などの病気の原因になります。
腸内環境を整えるには、「菌活」
よく知られているのが、ヨーグルトやチーズなどの
動物性乳酸菌による菌活ですが、
この乳酸菌は特定の微生物としか共存できません。
もうひとつは、漬物、納豆や味噌などの植物性乳酸菌。
この乳酸菌はさまざまな微生物と共存することができます。
そのため生命力が強く生きたままで腸まで届くことができます。
狩猟民族である欧米人と比べて
農耕民族である日本人の腸の長さおよそ1.3倍。
この長い腸まで届くには植物性乳酸菌の方があっています。
菌活するなら【天然美通】
乳酸菌サプリ「天然美通」は、この植物性乳酸菌をさらに熟成させた
大豆熟成発酵エキスを濃縮して飲みやすいカプセルにしてあるので、
しっかりとその効果を発揮します。
大豆発酵熟成エキスは、
善玉菌のエサになっておなかにある善玉菌をパワーアップさせ、
悪玉菌と戦うことで便通の改善、コレステロールの蓄積抑制、
発ガン物質の原因となる毒素を吸収し排出する、
白血球を元気にして免疫力を向上させるなど様々な改善が見込まれます。
腸内環境が改善すると、体臭が気にならなくなったり、
肌ツヤが良くなったり、身体が軽くなって、イキイキしてくる。
ちなみに
ハッピーホルモンといわれるセロトニンは、約90％を腸がつくっています。
腸を制するものが美と健康を手に入れる！
2016年02月18日
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