2015年09月26日
【#血液 老廃物】血行促進こそ美肌、美脚になれる!
美容、健康に影響を与える方法としては、
生EPA 120粒 DHA 中性脂肪 コレステロールを下げる 血液サラサラ
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血行を良くし、血液がサラサラにさせることなんです。
その効果としてどの様なものがあるでしょうか。
■ デトックス効果
体の中を温める方法としては、サウナやよもぎ蒸し、
など湿度を利用したものにより効果が期待できます。
特に女性に多い冷え性を解消されるので、血行が
促進され、老廃物が体の中から出て肌がキレイに。
又、女性ホルモンのバランスが整うことでも
肌荒れも解消できますよ。
<参照>
『 脅威の発汗力!サウナスーツ 』
『 よもぎ蒸し骨盤ゆたんぽ 』
■ ヘアケア効果
血流や血行の原因で縮れ毛や白髪などで悩む女性も。
これは、血行や血流が通常よりも悪い状態のために、
メラニンが生成されなくなり、白髪や縮れ毛が
発生することもあるのです。
頭皮をエイジングケアするとともに、入浴後の
頭皮マッサージを行うことで、頭皮の血行を
良くしましょう。
<参照>
『the MILLSエイジングケア シャンプー&コンディショナー』
■ セルライトの解消
セルライトは脂肪細胞の中に 老廃物が蓄積され、
大きくなってしまった状態です。
セルライトができてしまうと、それが さらに
蓄積されていく一方で、解消するのは難しいと
言われています。
冷え性を解消し、脂肪の燃焼を促進することで、
セルライトになる前に対処することが大切。
太ももマッサージなどをして血行・血流を
良くしましょう。そうすることで、きれいな
太ももが得られるはずです。
<参照>
『しょうがでキュッと』
■ 顔色が明るいトーン
貧血状態だと顔色は悪く見られます。
それどころか、老けて見え、暗さまで与えてしまいます。
そのような顔色にならないため、栄養バランスの摂れた
食事をすることです。また、適度なエクササイズを
することで、体全体の血流がよくなります。
顔色も明るくなり、若く見えるようになりますよ。
<参照>
『神経筋制御脳を整える★やまおく体操★』
■ アンチエイジング
血流が悪くなると、肌に必要な栄養素や酸素が
運ばれません。
そして代謝が悪くなり、不要な物が肌や体に残り、
体も肌も老化してしまいます。
血流を良くすれば代謝もアップするため、老廃物は
体から排除され、新しい細胞が作られるので、
肌にも体にもアンチエイジング効果がありますよ。
<参照>
『肌を根本的に立て直す驚きの《蜂の子パワー》』
血液の血流は大変重要なものであります。
このように美しさを保つためにも健康を保つためにも
血のめぐりがカギを握っています。
それには、食事はバランスの良い物を意識し、
運動も定期的に行い、規則正しい生活を心がけましょう。
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