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2015年08月12日

【#蜂蜜 低カロリー】ハチミツパワーでダイエットと美肌の一石二鳥効果!

  皆さんもご存知。美容成分豊富な「ハチミツ」。

 ハチミツのカロリーは、砂糖の4分の3、甘味は、

 なんと、砂糖の1.5倍もあるのです。

 又、栄養価も高いのでダイエット中はハチミツが

 オススメです!

 普段、寝ている間、私達の身体では成長ホルモン

 が体内で分泌され、骨や筋肉、肌などの細胞を

 修復する働きをしています。

 その働きが作用している間に脂肪を燃焼して

 くれるんですね!!

 ハチミツは、寝る1時間前に大さじ1杯のハチミツ

 を摂るだけで、脂肪燃焼しダイエット効果があります。

 只、成長ホルモン分泌作用は、22時〜2時頃と言われ、

 この時間帯に寝るように心がけましょう。

 ハチミツはビタミン・ミネラル・アミノ酸などの

 成分が豊富なので、美肌にも効果的なんです!

 ダイエット中の肌荒れの心配も勿論ありません。



 ハチミツは加糖のものではなく純粋のものを

 選び、夕食は寝る3時間〜4時間くらい前に済ませる

 ようにしましょう。

 また、炭水化物は避けて、バランスの良い食事を

 摂ることで質の良い睡眠に繋がります。

 睡眠時間は、6〜7時間を取ることで、ダイエット効果

 がアップします。

 ハチミツは、そのまま食べることも、ヨーグルトなどに

 かけても美味しく食べられます。

 手軽に摂取でき、寝ているだけで簡単に、脂肪を燃焼

 してくれます。

 ダイエットにも!美肌にも!一石二鳥である

 「ハチミツダイエット」は、驚きですよね!!

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 女王蜂の特別食、ローヤルゼリー。ハチミツは、

 働き蜂が花から集めてきた花蜜を、ミツバチの持つ

 酵素の力で果糖やブドウ糖、その他に分解したものです。

 花粉とともに働きバチの食べ物になります。

 ローヤルゼリーは、ハチミツのように花から集められた

 ものではなく、羽化して1週間後の若い働き蜂が出す

 乳白色のクリーム状の物質です。

 私たち人間にとっての必須栄養素が、

 ローヤルゼリーにはバランス良く配合されています。

 健康と毎日の笑顔のためにミツバチから元気を贈ります。

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『アンナオフィス』の樋口です。宜しくお願いします。美容と健康・ダイエットなどに関する商品・生活情報とベビー・キッズ・レディースファッションなど情報を提供中です! 離婚と住宅ローン完済のため勤めいた会社を2012年2月退職。6月には再就職しましたが、年収は大激減!生活苦です。現在はアルバイトもしています。月月火水木金金でゆとりはありません。ゆとりと家族団らんできる生活になるよう現在、ネットビジネスや副業・起業を探しています。
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