2015年08月01日
【#ホルモンバランス #プレッシャー 】脚を太くするオシャレとは！？
普段、可愛く見せようとしていても、実は脚を
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太くする様なことをしている可能性があります。
オシャレの一つ「靴」にこだわりを持つ女性の方も
多いでしょう。
実は、脚を細くのは難しい部位なんです。だから、
その靴が脚を太くする原因だとしたら・・・・・！？
☆ 美脚から遠ざかる靴と正しい靴
◎ 筋肉バランスを崩す、可愛いスリッパ
可愛いスリッパはフィットしないものが多く、
また、脚を引きずる歩き方。
そのような歩き方は、筋肉のバランスを崩す
原因になるので要注意。
対策として、後ろ側にストラップがあるものを
選べば防ぐことができますよ。
◎ 見た目だけの靴
あなたは、足に合わないような気がする。
でも、好みだからと思いついつい買ってしまう靴。
こんなことありませんか？
小足に見えるからといって小さく感じる靴は、
血行が悪くむくみの原因となります。
反面、ぶかぶかの大きな靴は足が靴の中で滑って、
靴が脱げないように指に余計な力がかかり、変な
筋肉を使っていませんか。
◎ ハイヒール
高いヒールを履くことは、女性らしさを感じる方も
多いかも。
ハイヒールを一日履くと脚はむくんでしまいます。
ハイヒールを履くことは構いませんが、その後の
ケア大切なんです。
1日の終わりには、温かい湯船に入り足首から太もも
に向かってもみほぐしていきましょう。
むくみを放置すると脂肪が付きやすくなります。
☆ 太らない靴の選び方
◎ 靴の購入は、午前ではなく、午後がおすすめです。
午後の方が脚は大きくなっているため、もし、
午前に買ってしまうと足が痛くなることもあります
ので、購入は午後にしましょう。
◎ 皮靴は我慢し、馴染むまで待っている方がいますが、
日常的に履工とするなら、痛いと感じないサイズが
無難です。
◎ 土踏まずとかかとがピッタリと合い、つま先が
当たらないものを選んでくださいね。
靴を買う時は可愛いとか見た目だけで選んでしまうと、
それが美脚から遠ざけている原因になってしまいます。
自分に合う靴を買うことが大切です。
自分にピッタリ合う「シンデレラシューズ」を探しましょう。
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