2015年07月03日
【#バストケア 口コミ】形の良い美バストを作る方法
胸が小さいからモテない！と悲観的になっている
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女性の方に朗報！
男性に女性の胸について調査したところ、胸の
大きさより、形が綺麗な女性のほうが魅力的に
感じるとの回答が多く寄せられました。
☆ 魅力的なバストが重要 ☆
◎ お椀型で上向きの形。
◎ 左右のバランスが整っていること。
◎ 肌にハリがあり、垂れていないこと
男性の期待に応えるためにも形の良いバストを
目指しましょう！
☆ 美バストを作るケア方法 ☆
■ 肩甲骨をほぐす！
デスクワークや勉強をしていると、どうしても姿勢が
前かがみになってしまいますね。
この姿勢を続けているとバストが下がってしまいます。
また多くの方は猫背なため、大きな胸の人でも小さく、
形が悪く見えてしまうのです。
そんな時は、「肩甲骨をほぐす」ようにしましょう。
後ろで手を組み、ぐっ〜と伸ばして下さい。
肩甲骨をほぐすことを毎日続けることで姿勢が良くなり、
バストが上向きになるんです。
また、猫背になるとバストは綺麗に見せられないのです。
普段の生活から胸を張って背骨が曲がらないように
注意していきましょうね。
■ 脇の下のリンパをマッサージ！
お友達のバストは柔らかいのに、なんで自分のバストは
固いんだろう？と思う女性の方はいませんか？
実は老廃物が溜まって胸が固くなっているんです。
脇の下には、沢山のリンパが集まっているため、
老廃物が溜まりやすい箇所なんです。その為リンパを
流さないと冷え性や肌荒れの原因に繋がる恐れも！
脇のくぼみに親指以外の指を入れ、円を描きながら
10秒程ほぐし詰まりを無くすようにしましょう。
ほぐした後は脇のハミ肉を中心に持っていくように
マッサージしていきます。
するとふわふわのバストが手に入るだけでなく、
サイズを大きくする効果もありますよ。
■ ブラジャーを新しくする！
ブラジャーを買い換えたのはいつ頃でしょうか？
合わないブラジャーを着けていると、胸の形を悪く
してしまうそうですよ。
また、重要な点は試着せずに買ってしまうとバストが
下がる原因にも繋がってしまいます。
必ず、新しいブラジャーを買う時は、必ず試着し
店員さんが形の良いバストを作るために肩紐の調節や
パットの厚さを調整してくれるなど、美乳を作る為の
アドバイスもしてくれますよ。
■ 寝る時もブラジャーを着ける！
ワイヤー入りのブラを着けて寝るとかゆみや黒ずみが
できてしまう方や違和感で眠れない方もいますね。
ブラジャーを着けないで寝ると、バストの形を作って
いる脂肪が脇や背中へと流れてしまいバストが垂れ、
また、左右に離れるなどで美バストとは程遠い形に
なってしまいます。
美バストを保つためにはノンワイヤータイプのものを
着けるのがオススメです。
また、夜用専用ブラジャーも売っているお店も多ので
夜用専用ブラジャーも購入しましょう。
なお、代用としては、スポーツ用のブラジャでもOK！
■ 大豆製品を積極的に摂る！
女性ホルモンのひとつとして、エストロゲンが無いと
女性らしい美ボディラインは作れません。
このエストロゲンに似た働きをするのが、大豆製品に
含まれる大豆イソフラボンなんです。
大豆イソフラボンは、ホルモンバランスを整えて
くれる効果があります。
その為、大豆イソフラボンを摂取するとバストに
ハリが生まれるだけでなくバストアップの効果も
期待できるのですよ。
まずは、日常生活に豆腐や納豆、豆乳など大豆製品を
取り入れて健康的な美乳を手に入れましょう。
但し、大豆製品を積極的に食べた上でサプリメントを
飲んでしまうと生理不順などのトラブルが起きる
恐れもあるため、摂取量には注意しましょうね。
巨乳になることは難しいですが、ケアすることで、
美乳になることはできます。
凄くイイ形の綺麗なバスト！と突然絶賛されるように
なった女性もいるそうですよ。
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代表 樋口 一郎
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