2015年06月26日
【#ワキ汗 対策】気になるのがワキの汗！簡単にできるワキ汗の対処法！
脇にかく汗は、一日の量で約スプーン一杯程度といわれます。
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また、身体全体でみると、たったの１％だそうです。
特に、女性は女性ホルモンの働きにより、上半身に汗を
かき易く、脇汗が多く感じる女性はこのホルモンに影響と
考えられています。
また、レーザー脱毛などをしている女性の方は、脱毛に
よって汗腺が刺激されて汗が増えることがあります。
脇汗は、シャツのシミや臭いなどで心配ですね。
◎ 制汗剤の使用
ワキ汗対策として一番便利で簡単に使用するのが制汗剤です。
制汗剤は、汗のにおいの原因となる菌の繁殖を予防することが
期待できます。
◎ 身体を冷やす
気温が高くなって身体がほてると、それだけワキ汗の量は
増えます。身体が冷えていればワキ汗はかきにくくなるため、
リンパの集まる箇所に保冷剤やよく冷えたペットボトルなどを
あてる方法があります。
リンパ節は身体の中でも体温が高くなる場所であるため、
そこを冷やせば体温も下がるのです。
具体的には、鎖骨辺りやワキの下のリンパ筋が冷やしやすいです。
◎ ハッカ油
ハッカ油は、ハッカから抽出されたオイルです。
油ですが、お風呂に3滴ほど入れると、スーッとした清涼感を
実感できます。
入浴後の汗も抑えてくれるだけでなく、消臭作用や殺菌効果が
あるため、制汗剤や消臭剤としても使えます。
＜ハッカ油のスプレーの作り方＞
無水エタノール10mlと精製水90mlを合わせたものにハッカ油5滴
を混ぜて、携帯タイプのスプレーボトルに詰めておく。
天然の成分なので、身体にも安心して使えますよ。
◎ 緊張しないこと
汗をかきたくない、汗をかいたらどうしようなど、あまり気に
しすぎないことも大切です。
緊張することで交感神経が働き、汗をかいてしまうのです。
誰でも汗は、かくものなんです。自身が気にするほど、
他人は気にしていないかもしれません。
汗をかかないような対処法や気分を変えることを考えましょう。
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代表 樋口 一郎
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