2015年06月05日
【#炭酸水 効果】「炭酸水」の美容効果
最近注目されている“炭酸美容”！
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タレントの道端アンジェリカさんも炭酸美容を愛する
一人で数々のメディアで「毎日炭酸水を浴びている」
と語っています。
また、最近はシャンプーのときに炭酸泉を使用する
美容室も増え、ヘアケアの面からも炭酸美容が注目。
しかし、実際“炭酸”が体にどのような好影響を与え、
どのような美容効果が得られるのか、イマイチよく
分からないという人も少なくありません。
美肌やダイエット、デトックスに効果的な炭酸美容。
■ 炭酸って何が体にいいの？
炭酸水を飲んだり、炭酸泉と呼ばれる炭酸ガスが溶け
込んだお湯に浸かる事で炭酸ガスが血管内に侵入します。
そうすると体は老廃物が入ってきたと思い血管を広げて
炭酸ガスを外に排出しようとします。
その結果、血流が促進され、美肌やダイエットをはじめ
とした様々な美容健康効果が期待できると言われています。
■ 洗顔･洗髪･飲んでもOK！炭酸の美肌･ダイエット効果
１．顔を洗うと汚れがスッキリ！ツルツル美肌に！
炭酸水で顔を洗うと2つのメリットが得られます。
(ア)血行が促進されること。
(イ)汚れが落ちやすい。
二酸化炭素が溶けたシュワッとした泡が余分な皮脂を
分解し汚れをスッキリ落としてくれます。
汚れを落とし血行が促進されることでその後に使用する
化粧水や美容液の浸透が高まることも期待できます。
２．飲むとダイエット・疲労回復・便秘解消にも効果的
炭酸水を飲むと炭酸ガスが血管内に侵入し一時的に
酸素が不足した状態になります。
それを解消するために血流が増加し走っているのと同じ
状態になりエネルギーの消費量が上がると言われます。
また、疲労の原因となる乳酸を体外へ排出する効果も
期待できるため、疲労回復にもピッタリ！
さらに、炭酸ガスが胃腸を刺激し、胃腸の働きが高まる
ことから便秘解消にもつながります。
ただし、何事もやり過ぎはNGです！
一日1〜3杯程度、食事の前だけにするなど飲み過ぎない
よう注意してくださいね。
３．髪を洗うと抜け毛、白髪の予防に！
炭酸泉で頭皮や髪を洗うことで、皮脂汚れがスッキリ
落ち頭皮の血行が促進されることから頭皮環境アップに
つながります。抜け毛や白髪の予防にもピッタリです。
この他に、銭湯で炭酸泉につかったり炭酸ガス配合の
入浴剤を使用したお風呂に入ることで血行促進や
疲労回復、リラックス効果も得られます。
浴びて良し！飲んで良し！の炭酸美容を、
是非取り入れてみてはいかがでしょうか。
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