2015年05月13日
【#紅茶 種類 効果】紅茶のパワーで美容効果！ストレス解消！
ポカポカとすごしやすい陽気になってきました。
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気分が華やぐ一方で環境の変化によってストレス
も感じ易い時期だと思います。
紅茶を飲むことで気分をホッと落ち着かせることが
でき、また体調や気分に合ったものを選ぶことで、
より効果を高めることができますよ。
☆ ローズヒップティー
別名 「ビタミンCの爆弾」とも言われます。
ローズヒップには沢山のビタミンCが含まれています。
ビタミンCは紫外線を肌から守ってくれます。
これからの季節は紫外線も強くなりますので、
紫外線対策には、良いローズヒップティーは
おすすめの紅茶と言えますね。
他に、コラーゲンの生成や保持も助け、肌を再生
する効果もあるんです。
☆ エルダ―フラワーティー
エルダ―フラワーはヨーロッパ原産の針葉樹で、
古くから魔除けの力があると信じられてきたハーブ
なんです。
別名 「万能の薬箱」といわれています。
エルダーフラワーには利尿作用や発汗作用があり、
体内の毒素を排出してくれる効果が期待できます。
また、呼吸器を綺麗にしてくれる効果もあるので、
花粉症の症状緩和も期待できるようです。
☆ ハイビスカスティー
ハイビスカスの元気で大きな花を象徴するように
疲労回復の効果があります。
豊富なビタミンCとクエン酸やリンゴ酸が多く含まれて
いることが特徴です。新陳代謝を高め、肉体疲労や
眼精疲労の回復が期待できます。
紅茶を飲む事で、気分がホッと落ち着かせる事ができ、
それがストレスの解消や美容効果にも繋がりますね。
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