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2015年04月17日

【#花粉症対策】花粉症の症状を和らげる日常の対策

  あなたは花粉症ですか!?

 つらい花粉季節に何か予防対策はしていますでしょうか?

 普段の日常生活中で予防し、少しでも和らぐ花粉症対策を

 しましょう!

◆花粉症を予防するための対策

1.室内や車の中に花粉が入らないようにする

 服はなるべく花粉が付きにくい素材を選び、

 家に入る前は玄関先で衣服や髪、カバンなどに

 ついた花粉を払うようにしましょう。

 車の中に入るときも同様です。

 車の中では通風口は閉じるようにしましょう。

2.花粉の多い日の外出を控える

 風の強い晴れた日、その中でも特に昼前から

 午後3時ごろは花粉の飛散のピークです。

 このような日、時間帯は極力外出を控えましょう。

3.うがい・手洗いを徹底する

 花粉が体内に入らない、あるいは入った花粉を

 追い出すために、帰宅したら、手洗い・うがいを

 しましょう。

 また、顔や目、鼻を洗うとより効果的です。

4.メガネやマスクで体に入る花粉を防ぐ

 花粉症の症状が最も多いのが、目・鼻・のどです。

 これらの部位を花粉から守るために、マスクや

 メガネを着用しましょう。

 最近は花粉防止用のメガネも販売されているので、

 利用するのと良いでしょう。

5.髪を小さくまとめる

 髪に付着した花粉も花粉症を引き起こす要因となります。

 髪を小さくまとめて花粉が付きにくくしたり、

 帽子をかぶって花粉を払いやすくしたりするのも

 良いでしょう。

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 ネトルは和名をイラクサ、原産はヨーロッパおよび

 アジアとされ、ハーブのサプリメントとして広く利用

 されています。

 ネトルはケルセチンなどのフラボノイドの他、

 フラボノイド配糖体、クロロフィルやβ-シトステロール

 などの植物ステロール、ビタミンCや葉酸などのビタミン類、

 カルシウムや鉄などのミネラルと、豊富な栄養素を

 含んでいます。その栄養素が様々なアミノ酸と協力し、

 健康維持、健康増進することが期待される商品です。

 花粉症などのアレルギーに、豊富なトレースミネラルを

 含んだハーブカプセル錠です!

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『アンナオフィス』の樋口です。宜しくお願いします。美容と健康・ダイエットなどに関する商品・生活情報とベビー・キッズ・レディースファッションなど情報を提供中です! 離婚と住宅ローン完済のため勤めいた会社を2012年2月退職。6月には再就職しましたが、年収は大激減!生活苦です。現在はアルバイトもしています。月月火水木金金でゆとりはありません。ゆとりと家族団らんできる生活になるよう現在、ネットビジネスや副業・起業を探しています。
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