2014年12月16日
【#デリケートゾーン 臭い対策】女性の“アソコの臭い”を悪化させる食べ物って！？
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女性のデリケートゾーンの臭いって気になりますよね？
でも気にしているのは、女性だけじゃないんです。
■アブラナ科の野菜はNG
ブロッコリー、カリフラワー、キャベツなど
信じがたいですが、悪臭の原因になるのだとか。
アブラナ科の野菜に多く含まれている硫黄混合物には、
強い刺激臭があり、摂取すると悪臭が発汗とともに
放出されるのです。
これらの野菜を口に入れて早くて1時間ほどで臭いが
し始めますが、6時間後にはなくなっているそう。
アブラナ科の野菜は栄養満点です。
しかし、デートの直前だけ避ければよさそうです。
■赤身のお肉は要注意
赤身のお肉は消化が悪く消化しきれないカスが腸内に
残ります。このカスが排泄されずにいると腐敗して
悪臭の原因になるそうです。
個人差はありますが、お肉の赤身を食べてから2時間後
に臭いが発生し、数時間、なかには2週間ほど悪臭が
続くこともあるとのこと。
初めて彼とベッドイン！なんていう可能性がある人は、
しばらく赤身のお肉を控えてもいいのかもしれませんね。
■魚クサいと言われる恐れ……
DHAやEPA含有量が高く美肌効果満点のマグロや鮭なども、
アソコが魚クサくなってしまう恐れがあると言われています。
ただし一日もすれば、魚クサさはなくなるそうです。
アメリカではデリケートゾーンがクサいことを“魚クサい”
と表現されます。魚を食べる習慣のない外国人が彼氏だと、
デートの前日からお魚は食べない方がいいかもしれません。
魚好きの日本人が彼でしたら神経質になることはないかも……。
■アソコの臭いを改善する食べ物とは？
パイナップルやグレープフルーツなどの柑橘系の果物、
ベリー類、バナナ、アーモンドなどが体臭を改善すると
言われています。また、デリケートゾーンの悪臭の原因
であるカンジダ症の予防として、
ヨーグルトやクランベリージュースが勧められています。
もしあまり臭いが気になるようでしたら、
定期健診も兼ねて産婦人科医に診てもらうのがよいでしょう。
デリケートゾーンの臭いは確かに不安になっちゃいますが、
だからと言って身体に必要な栄養素を除外するのは、
健康上よくありません。
食べ物による悪臭は、数時間から数日で消えてしまうので、
気がかりならスポット的に控えるぐらいでよいのでは？
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